Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 4, 2016

ElenaMM77 woog op het moment van schrijven 81.60 kg (bmi: 30.71).

afgelopen dagen druk gehad om een vriendin op zakelijk gebied te helpen.
hierdoor wat onregelmatig gegeten, op zich wel gezond, en toch nog een iets hogere suiker intake dan ik gewild zou hebben. Helaas ook niet goed bij kunnen houden.

de weegschaal zal zaterdag wel melden of ik op het goede spoor zit zat en/of heb gezeten..
vandaag maar weer netjes invullen.

maandelijkse festijn is begonnen, dus mijn beweging die enkele dagen geleden zo enthousiast begon is weer met piepende remmen tot stilstand gekomen. Met een beetje geluk is dat zaterdag weer afgelopen.. Dus... beste pony van mij: tot zaterdag mag je eten zonder er ook maar iets voor te doen, maar daarna gaan we lekker de bossen in, beiden even wat lui zweet eraf.

February 6, 2016 om 02:49
Hoi Elena, leuk dat we buddy's zijn.
Wat doe/eet jij om af te vallen? Waar let jij op?
Succes met het behalen van je doel!
February 6, 2016 om 04:18
Wat tof dat we buddys zijn en wat leuk dat je pony rijdt. Heb ik nog nooit gedaan.
Wat doe je nog meer aan beweging?
February 6, 2016 om 10:16
Ja, dat maandelijkse festijn gooit altijd roet in het eten als het om bewegen gaat...
Zag dat je pony rijdt, eigen of op een manege?
Fijn weekend!!
February 7, 2016 om 06:51
Ik probeer vooral een betere balans te vinden in mijn eten..
en minder suiker via drinken. overdrinken in calorieën is mijn grootste valkuil.

Sinds februari 2015 heb ik mijn eerste eigen pony, sta heerlijk aan de stipthoutse bossen.. en met aan bedoel ik letterlijk nog geen tien meter van de staldeur haha.. Dus het zijn echt gratis calorieën..
want pony uit de wei halen, poetsen en zadelen is 20 minuutjes en het opruimen is 10 minuutjes..

samen door de bossen zwalken verbruikt nu niet echt heel veel calorieen natuurlijk.

ik probeer ook mijn wandelen weer op te voeren en wil gebruik gaan maken van www.wandelkalender.nl
om toch wat meer tochten te doen, waarbij de uren ongemerkt voorbij glijden tijdens het lopen.

vandaag niets in de buurt jammer genoeg.
February 7, 2016 om 13:12
Stiphout? Ik heb ook een Brabantse achtergrond.. Stiphout is me wel bekend.
Ik wil ook meer gaan wandelen, ik ga eens kijken op die link van de wandelkalender, ik ben benieuwd.
February 7, 2016 om 13:17
Klinkt heerlijk Elena!! Heel, heel, heel lang geleden heb ik paard gereden, ook altijd op vakantie ergens in Duitsland en dan met een groepje de bossen in!!
Nu durf ik niet echt meer, denk dat dat arme paard als ik er op zou moeten zitten, misschien in de toekomst weer.
Wandelen vind ik ook heerlijk, combineer het dan met geocaching, gps schat zoeken.
February 8, 2016 om 06:01
Erna, mijn pony staat in Neunen om precies te zijn..
maar momenteel voel ik mij ook wel schuldig hoor.
hij is maar 1.53m en dan kom ik aanzeilen met mijn 80+ kilo..
gelukkig kan hij het op zich makkelijk handelen, maar dat is wel een extra motivatie om de boel eraf te krijgen.

Poef (heerlijk die naam, en was het maar zo). geocoaching, gps schat zoeken heb ik nog nooit gedaan.. lijkt mij op zich ook wel leuk.

momenteel overweeg ik toch weer een fitness abonnement.
met name vanwege het FunXtion wat ze bij fit for free bieden,
houd wel van korte kleine bezigheden zoals in een parcoursje zitten.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan