Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 18, 2016

Akwa woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 28.98).

We zijn weer bij de les.
Ben het :jojo: echt een beetje zat.
Wil dolgraag naar mijn :streefgewicht1:
En ben echt het laatste jaar niet echt opgeschoten.
Zal maar weer eens rondkijken op de eetmeter.
Eerst maar eens zien of dat waar ik trek in heb, netjes in te passen is.
I.P.V nadien bekijken en te constateren dat het echt te veel :calorien1::calorien2: waren.
Heb ineens trek in bak bokking.
Zou die voorkomen op de lijst?
:broodjeharing: maar dan anders, want haring zo, dat lust ik dan weer niet.

February 18, 2016 om 10:09
:hoi: Akwa,
Je zult het allemaal zelf moeten doen . Je weegt niet zoveel meer en dus zal het steeds moeilijker worden . Je ziet het bij Ilse en bij Elly ook.
Zelf maak ik er niet zo'n punt van, als ik maar gezond eet maar af en toe even een uitschieter. Wil wel graag naar de 100 maar wel op mijn gemak want een leuk leven vind ik even veel belangrijker dan een lang leven dat je loopt te tandhakken.
Voor iedereen is dat anders en dus moet je zelf uitvogelen wat je wilt eten maar ik ben bang dat bakbokking daar niet bij hoort .
:succes: meis.
February 18, 2016 om 11:55
Nou, bakbokking klinkt lekker. Ik ga me echt niet alles ontzeggen. Ik denk dat af en toe 2 maanden streng lijnen misschien beter is als het hele jaar halfslachtig. Bij mij gaat het nu erg slecht. Ik kom aan. En ben het ook ontzettend beu. Niet roken blijft goed gaan. Niet te geloven. 3 Maart een jaar geleden ben ik gestopt met in de zomer een flinke terugval. Maar op 3 maart kan ik zeggen dat ik van de afgelopen 12 maanden, er 9 niet gerookt heb. Dat is voor mij bijna onvoorstelbaar. Dus ik zal mijn zegeningen maar tellen. Succes jij ook! Virri
February 19, 2016, gewijzigd door Tian op February 19, 2016 om 11:09
Leuk plaatje weer Rina, ik had hem ook al.
Zal eens kijken of ik iets leuks voor jou kan vinden maar dat slaat dan niet altijd ergens op en dat wil ik dan altijd.
Voor nu, :bye:
Daar is ie dan:
Onbekend
February 19, 2016 om 12:56
:bedankt: akwa
February 20, 2016 om 02:46
Kom op Rina, we gaan er samen weer voor. Ik blijf ook te veel hangen en we willen toch naar ons streefgewicht. We kunnen het!
:blinkiesucces:
Onbekend
February 20, 2016 om 05:09
Akwa op de eetmeter komen geen rare producten voor wit vis of vette vis .
je kan wel zelf producten in voeren .

IK was weer 2 onsjes minder al gaat het erg langzaam nu .

Moest wel lachen van je wol die de hondjes te pakken hadden ,maar ja ze weten het verschil niet.
Ik wens je veel succes om de goede flow te vinden om te gaan afvallen .
Onbekend
February 21, 2016 om 05:59
Ja controle morgenvroeg om 9 uur moeten we er zijn en hij heeft nog koorts [38,9]maar 2 molletjes erin en we gaan toch .
Hij is nu ook goed verkouden aan het worden maar zo gauw de koorts weg is kan ie terug naar Nijmegen .
Buiten vies weer motregen H is nu al 2 keer goed nat geworden .

fijne zondag
February 21, 2016 om 12:50
Dank je voor het :duimen: want onze buffer is helemaal op...
Dus we duimen hard mee...:haha: Trouwens wel lief van je hoor.
Dick heeft vanmiddag de machine opengemaakt en van tevoren op internet gekeken wat het kon zijn en komt tot de conclusie dat zelfs de onderdelen duur zijn, dus hij gaat er zelf niet aan beginnen....Ik heb nog een voorraadje handdoeken en alles was pas gewassen, voorlopig kunnen we nog even voorruit. Maar er moet wel een andere(nieuwe) komen. Zonder kan je niet...of in moet met de tobbe aan de gang:haha:

Ik heb gisteren bakharing gegeten...uit een potje, is dat hetzelfde? Was lekker!

Vandaag de hele dag netjes...hopelijk tot vrijdag dan is er weer iets :pijldown:...succes meis deze week.

:groetjes:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan