Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 17, 2016

ELLIZ woog op het moment van schrijven 75.70 kg (bmi: 30.71).

Hallo allemaal,

Het ging me weer even niet.
Ik bleef ter plaatste trappelen, van het één kwam het ander, en uiteindelijk bleef ik hier ook weer weg...
Ondertussen steeg mijn gewicht, en dat was helemaal een ramp voor mijn motivatie.

Ik heb veel nagedacht, wat veranderingen aangebracht, en hoop het afvalproces nu ein-de-lijk tot een goed einde te brengen!

De laatste tijd vond ik geen voldoening meer in de yoga lessen. Ik had er geen zin meer in, en heb dan beslist om met yoga te stoppen. Misschien pik ik het later wel weer op...

Ik heb me voorgenomen om weer meer te gaan wandelen. Ik deed dat vroeger heel vaak, maar daarvan zijn enkel de wekelijkse wandelingen met de buurvrouw overgebleven.
Ik ben mijn stappenteller gaan zoeken, en dat ding is echt zo een goede motivatie!
Ik heb afgelopen woensdag een hele mooie wandeling gemaakt hier in de buurt. Ik kan vanaf mijn woning verschillende wandelrondes samenstellen, zodat ik afwisseling heb en het dus niet saai wordt...
Daarnaast heb ik ook beslist om weer wandeltochten te maken die door wandelclubs georganiseerd worden. Die zijn allemaal te vinden op de site van wandelsport vlaanderen. Heel handig!
Vandaag ben ik zo mijn eerste georganiseerde wandeling gaan doen, de herkenrodetocht. Ik heb ervan genoten! Daarnaast heb ik vandaag ook nog een rondje gefietst, en heb ik lekker en gezond gekookt!
Voor de volgende weken staan er al heel wat mooie wandeltochten aangekruist in mijn agenda! Ik heb er weer zin in!!!

Meer info over mijn aanpassingen in mijn voedingspatroon volgen nog, alsook de reacties in jullie dagboekjes... Ik heb weer heel wat in te halen...

Tot later! Elliz.



April 22, 2016 om 08:48
Hey Elliz.
Soms moeten we even afstand nemen om de dingen beter te kunnen bekijken! Hopelijk heb je nu je ritme weer gevonden en gaat het goed met je!
Een fijn weekend.
Grts Inge
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan