Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, May 13, 2016

WilletjeNu woog op het moment van schrijven 90.10 kg (bmi: 31.92).

Zo, even geen tijd gehad om te schrijven. Gisteren met mijn jongste een dagje in beekse bergen geweest. Wat een heerlijk weer troffen we! En lekker veel gelopen natuurlijk! Gisteravond bleef er een neefje logeren, dus vanmorgen ben ik niet wezen sporten. Maar ter compensatie ben ik naar het winkelcentrum gelopen, en door naar de speeltuin. Vanmiddag aan een zwemmeertje gezeten met die knulletjes. Heerlijk relax dus, maar weinig spieren gebruikt! Verder ook geen tijd gehad om mijn tweede rondje te gaan hardlopen, dus mijn bedoeling is om maandag weer een x-co les te nemen, dinsdag nogmaals de eerste les (start to run van evy) te doen, en dan weer donderdag en zaterdag. Vanmorgen op de weegschaal maar 1 onsje minder!!!!! Jammer! En dus niet wezen sporten dus ook niet daar op de weegschaal gestaan, ik weet dus ook niet of er wel vet af is ipv kg. Ik was wel ongesteld, dus waarschijnlijk werkt dat ook mee.

En na 5 weken geen suiker, stop ik net een snoepje in mijn mond...... ooooeeeeheeee, zoet!!!!! Zo'n klein roze paddestoeltje, ken je ze? Eigenlijk vind ik ze normaal helemaal niet zo zoet. Maar toen mijn smaak papillen zo protesteerden had ik alweer spijt, dus hij is zonder kauwen in de prullenbak beland.

Groetjes!

Onbekend
May 14, 2016 om 00:10
Lekkere dagen gehad zo te lezen! Beekse bergen ben ik nog nooit geweest, schijnt wel erg leuk te zijn. Jammer dat het gewicht niet meer naar beneden is gegaan, maar als ik ongesteld ben zit Erik gelijk een kilo aan, hopelijk bij jou ook,

Fijn weekend!
May 14, 2016 om 07:07
Hoi Willeke,

Lieve groetjes en een fijn

Lieve groetjes,

▂▃▅▆▇█ K █ w █ a █ r █ t █ j █ e █ s █▇▆▅▃▂
May 17, 2016 om 01:53
Hoi Willeke,
Dat klinkt goed ,dat je lekker genoten hebt van je dagje uit!
en het wel zo gemakkelijk dat we die zoete snoepjes niet meer lekker vinden.
Zoete snoepjes allemaal lege kcal.

We gaan vrolijk verder met goed voor onszelf zorgen en op tijd genieten van andere dingen dan eten, toch?
Groetjes appelperzik
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan