Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, August 17, 2016

Moonwind woog op het moment van schrijven 118.80 kg (bmi: 40.63).

foutje op foutje,

Na 2 maanden geen suiker, te hebben gebruikt. Wordt me eerst een mokkagebakje aangeboden, mijn zwager viert het eind van de vakantie, ga ik in de fout en neem een stukje. Later thuis druk in de tuin gewerkt, en dan moeten mijn man en ik vrij plotseling naar mijn zoon helpen. Onder weg stop hij bij een pomp haalt twee gevulde koeken 1 voor hem 1 voor mij.
Na dat gebakje maak ik dus de fout van ach ja dan maar 1 dag niet oppassen. Bij mijn zoon gekomen thee drinken daarna ga ik met zijn vriendin boodschappen doen, het is ongeveer 1 uur naar het eten van die koek.
Nou ik heb het geweten, ik werd duizelig voelde het hart veel sneller slaan, gelukkig zijn we weer terug gekomen en daar eerst flink wat water gedronken.
een poosje later ging het weer.

Ik ben best geschrokken dit doe ik zo gauw niet weer.

August 18, 2016 om 08:23
Hoi Moonwind,

De oorzaak (mokkagebakje/gevulde koek) van die suikerpiek is dat geraffineerde suiker kort na het eten ervan in je bloed terechtkomt. De bloedsuikerspiegel stijgt tijdelijk heel snel en daarna de suikerdip.



Lieve groetjes,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
August 21, 2016 om 03:00
Ja ik dacht ik krijg er niks meer af en zie nu eens. ik zit weer onder het lijntje, helemaal blij
fijne zondag en succes.
August 21, 2016 om 06:41
Hoi Moonwind,

Ik zie het. Een mooi resultaat. Ga zo door.



Lieve groetjes en een dikke knufffffff,

▂▃▄▅▆▇█▓▒░Kwartjes░▒▓█▇▆▅▄▃▂
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan