Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 28, 2016

Akwa woog op het moment van schrijven 82.00 kg (bmi: 30.86).

Weer een pondje :pijldown:
Totaal na 4 weken vakantie met al zijn verleidingen 1 1/2 :kg::dalendelijn::afgevallen:
Ben best tevreden.
Nu vasthouden, netjes eten.
Het najaar heb ik het altijd moeilijker dan anders, maar ik laat me niet kisten.
Deze X ga ik gewoon door, voel me er zo lekker bij.
:streefgewicht2: bijgesteld naar 75 kg .
Misschien wat ambitieus, maar per 1 januari .
Dat is voor mij het ideale gewicht, en zou betekenen, dat ik klaar ben in het nieuwe jaar.
Dwz dan moet dat natuurlijk wel stabiliseren :grinnik:

September 28, 2016 om 03:13
Super goed gedaan om nog af te vallen tijdens je vakantie!
Laat je wel niet ontmoedigen als je doel een beetje te ambitieus is en je het dan niet zou halen. Voor mij werkt altijd beter, minder verwachten en dan uiteindelijk meer bereiken dan je verwacht had.
Succes!
Onbekend
September 28, 2016 om 05:19
Dat zou wel leuk zijn. Waar andere dan voornemens hebben, heb jij ze al behaald. Haha. Ik hoop ook dan mijn streefgewicht behaald te hebben. Stiekem hoop ik het al voor de kerst zelfs. En ik moet nog meer kilo's dan jij! Misschien dus ook wel iets te ambitieus eigenlijk... Deze site rekent toch ongeveer een halve kilo per week? Dat is week in en week uit wel wat veel eigenlijk.

Waarom vind je afvallen in het najaar eigenlijk moeilijker?
September 28, 2016 om 06:24
Dat zou geweldig zijn! Je komt in ieder geval een heel eind. Succes.



Lieve groetjes,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
September 28, 2016 om 12:03
Fijn Rina al 1,5 kilo kwijt. En mooi plan, 7,5 kilo in 3 maanden. Mag je ook langer over doen hoor, dan blijf je gewoon wat gezelliger langer meedoen hier.:noproblem: Ik ga ook die kant op. Maar doe het met stapjes van een kilo of 3. Dat is haalbaar. Ik heb liever dat het meevalt dan dat het tegenvalt. Dat stimuleert meer. Weer terug van de camping dus. Ja de herfst en winter vallen wat moeilijker altijd. meer binnen zitten ed. Maar we boffen tot op heden wel met het weer. En wie weet. Soms blijft het zacht.:paddestoel: Succes!
September 28, 2016 om 13:19
Rina, je bent een held hoor als je in een maand tijd , op vakantie, ook ng eens 1,5 :kg: :pijldown:
Geweldig, :gazodoor:.
:tian:
September 28, 2016 om 14:14
Hallo Rina,
Inderdaad goed dat je tijdens je vakantie nog afgevallen bent. Mij lukt dat ook altijd, maar meestal gaat het dan weer mis als ik thuis ben. Dit mag deze keer echt niet gebeuren. Het clubje waar ik in zit is een besloten club. We starten vier keer per jaar en stellen ons doelen voor 3 maanden.
Bedankt voor je berichtje trouwens.
Ik zit dus op dit moment nog een paar dagen in Frankrijk in een hele leuke gîte. De eigenaren hebben ons al twee keer uitgenodigd om te komen eten. Daardoor val ik deze vakantie wel af, maar zeker minder dan normaal. We zien wel. Zaterdag gaan we weer richting Nederland, overnachten nog een keer in Frankrijk en zijn dan zondag terug.
September 29, 2016 om 23:55


goed gedaan hoor,afvallen in de vakantie.
zo zie je maar dat genieten en bewegen heel goed samen gaan.
ik wens een fijn weekend toe,met veel genietmomenten.
Onbekend
September 30, 2016 om 03:11
:toppie: 1,5 kilo in een maand op naar de volgende 1,5 kilo .
IK heb ook in de winter meer zin in lekker eten en minder lichte kost .
had al een stoofschotel gemaakt .
succes.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan