Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 12, 2016

Skattie woog op het moment van schrijven 73.20 kg (bmi: 27.22).

:goedemorgen:

Mag ik even zeggen blij verrast te zijn vanmorgen, bijna 3 kg eraf in een week. Ik wist wel dat ik het kon maar eens moet het knopje om en ik heb het gevoel dat het me nu gaat lukken.
Ga met frisse moed de nieuwe week in en wil met de kerstdagen een lage 72 zien.
Fijne dag allemaal zeg ik met een grote smile...:dikkeduim:

December 12, 2016 om 06:05
CHAPEAU! Hoe heb je dat gedaan?

Liefs en een fijne dag,

:sneeuwgooien:Kwartjes
December 12, 2016 om 06:20
Dank je.
Geen koolhydraten en met de app mijfitnesspal.en met runkeeper wandelen. Heel motiverend.
Onbekend
December 12, 2016 om 06:29
Dat doel zou je moeten redden toch voor de kerstdagen?
Lekker hoor! 3 kilo er gewoon af in 1 week tijd!! Jaloers!
December 12, 2016 om 06:47
Super hoor. Bewegen is heel goed!
December 13, 2016 om 12:13
Klik op deze leuke link lieve Skattie en geluid aan.

Happy New Year.

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!


♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2017" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs


2016 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2017
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan