Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 12, 2016

Jolijt woog op het moment van schrijven 86.00 kg (bmi: 29.76).

Het tempo begint er een beetje uit te raken hoewel ik alle verleidingen heb weerstaan en me netjes aan de menu's van Project Gezond heb gehouden. Ik denk dat het minderen van schildkliermedicatie nu toch echt door gaat werken. Toch nog vier ons er af, dus er gebeurt gelukkig wel wat.
Het was ook een erg drukke week met veel kantoordagen met weinig beweging. Zowel op zaterdag als op zondag heb ik wel 10 km gelopen om het goed te maken, maar ik denk dat elke dag een uurtje meer zoden aan de dijk zet, hopelijk heb ik daar deze week meer tijd voor.

Overigens ben ik wel tevreden met die 4 ons hoor, als dat er elke week af gaat ben ik over 40 weken op mijn streefgewicht. Het is bij mij nu eenmaal altijd een kwestie van stug volhouden en dapper doorgaan.
Mooie opsteker : ik kon ineens een spijkerbroek weer aan die erg lekker zit.
We gaan gewoon door! Er staan weer lekkere recepten in het menu van volgende week.

December 12, 2016, gewijzigd door Jolijt op December 12, 2016 om 06:36
Mijn internist zegt dat het ongeveer 6 weken duurt Jolijt, maar -400 gram is toch een mooie score. Fijn voor je dat jij die spijkerbroek weer aan kunt.

Liefs en een fijne dag,

:sneeuwgooien:Kwartjes


Hoi Kwartje, bedankt weer voor je lieve woorden Na al die jaren ervaring met de trage (of liever niet-werkende) schildklier zegt mijn huisarts dat ik meer van de klier weet dan hij :) wat jouw internist waarschijnlijk bedoelt te zeggen is dat pas na zes weken het VOLLEDIGE effect van een medicatiewijziging merkbaar is. Daarom moet je ook pas na zes weken weer prikken. Ik houd dus ook mijn hart vast voor de komende drie weken, hoop dat het niet nog meer afvlakt, maar we zullen zien.....
Onbekend
December 12, 2016, gewijzigd door Jolijt op December 12, 2016 om 06:35
Ik ben benieuwd wat jou waardes zullen zijn.
En 400 gram per week is opzich natuurlijk super netjes!

Ja ik ben ook zeer benieuwd! Tussen Kerst en Oud en Nieuw moet ik weer prikken, als de dames van het lab dan tenminste werken. En inderdaad 400 gram per week, daar teken ik voor!
December 12, 2016 om 07:01
Dat kan ik me voorstellen Jolijt. en dan krijgen we weer dat VERVELENDE AFWACHTEN. Dikke knuffff.

Liefs en een fijne dag,

:sneeuwgooien:Kwartjes
December 13, 2016 om 09:49
Klik op deze leuke link Jolijt en geluid aan.

Happy New Year.

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!


♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2017" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs


2016 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2017
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 15, 2016 om 14:00
en een fijne avond Jolijt.

Liefs,

:kersttak01:Kwartjes:kersttak02:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan