Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, December 19, 2016

Stinkerbell woog op het moment van schrijven 93.00 kg (bmi: 31.44).

Oke laatste tijd weinig van afvallen gekomen. Het tegenovergestelde eigenlijk. Saboteer mezelf denk ik. Goed dat weet ik nu. En heb bedacht dat het passieve gedrag heel erg op een klein kind lijkt. Kleine kindjes weten niet wat slecht eten is en pakken alles wat lekker is. Dat passieve gedrag gaat na de feestdagen over. Ik begin nu alvast aan een kleine ommezwaai. Passief omdraaien naar actief. Stap 1 is meer water drinken. Ik heb te horen gekregen dat thee drinken niet hetzelfde effect heeft als water drinken!!!! Dacht ik dus van wel :wtf: Ik dacht het is toch beiden water....ene warm met een smaakje en andere koud. Blijkt dus wel degelijk verschil te zijn. Thee onttrekt vocht en water geeft vocht waardoor het beter voor je is....Dus stap 1 is met het beginnen van meer water drinken. Wat ik dus niet zo lekker vind. Maar goed ik moet ergens beginnen tijdens de feestdagen is dit een optie die ik kan volhouden....
:stinkerbell:

December 19, 2016, gewijzigd door Kwartjes op December 19, 2016 om 07:23
Lieve Stinkerbell,

Klik op de link. Even naar beneden scrollen s.v.p.

Saboteer jij ook je eigen vooruitgang?

Een fijne dag en liefs,

:kerstkaars2:Kwartjes:kerstkaars:
December 19, 2016 om 07:48
Hoi Kwartjes,
Kijk daar heb ik wat aan.....dankjwel :D
Jij ook een hele fijne dag
Kus
:stinkerbell:
December 19, 2016, gewijzigd door Kwartjes op December 19, 2016 om 07:50
Er is keuze genoeg Stinkerbell. Alles met mate.

Liefs,

:xmas:Kwartjes:kerstman:
December 19, 2016, gewijzigd door Kwartjes op December 19, 2016 om 07:53
Haha, haha bijna tegelijk. Ik ben blij dat je er wat aan hebt.

Liefs,

:rudolph:Kwartjes:hohoho:
December 29, 2016 om 12:26


Op naar een gezond, liefdevol en slank 2017 Stinkerbell,

✿¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸✿
December 31, 2016 om 08:42


Een wens voor iedereen,
een gelukkig nieuw jaar met lieve mensen om je heen.
Mensen die van je houden om wie je bent,
mensen in wie je een stukje van jezelf herkent.
Laat merken dat je om hen geeft,
dat je samen met hen iets moois beleeft.
Dan is je leven pas een feest.

Veel geluk, liefde en een goede gezondheid in 2017!
January 2, 2017 om 03:29
Hoi,
Daar ben ik weer. Aller eerst iedereen de allerbeste wensen voor dit nieuwe jaar :)
Ik ga weer vol goede moed van start. Goede voornemens of niet....maar het geeft me wel weer de zet naar een gezondere ik. Let's start!!
:stinkerbell:

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan