Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 24, 2017

Vetje77 woog op het moment van schrijven 74.50 kg (bmi: 31.41).

Helaas gaat het niet goed, ik durf zelfs niet eens op de weegschaal te gaan staan. Voel aan mijn kleding dat er niks af is en eerder zelfs bij is gekomen.

Misschien durf ik morgen te wegen. Of misschien beter pas wanneer ik het gevoel heb dat mijn kleding minder strak zit?

Op 11/02 heb ik een verjaardag en dan zou ik graag een mooie jurk (maat M/38) aan doen die me nu net iets aan de strakke kant zit, ik wil daarvoor graag m'n best gaan doen. Maar ben zo bang dat het me niet lukt.
Gister ben ik 1km wezen hardlopen en heb ik ipv met de auto Mn boodschappen op de fiets gedaan.

Ik wil zo graag van m'n overgewicht af, maar tegelijk heb ik zo'n grote eetlust!



January 24, 2017, gewijzigd door Kwartjes op January 24, 2017 om 09:43


Ga er maar even niet op staan. Dat voorkomt teleurstellingen. Gebruik je ook wel eens een centimeter?
Neem eiwitrijk voedsel. Dat vult. Ook heb ik bij mijn introductietekst eiwitrijke recepten geplaatst. Je hebt goed bewogen. Super hoor.

10 eiwitrijke ontbijt suggesties!

Liefs,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 24, 2017 om 08:12
Ik zou zeggen ' ga er wel op staan. Zie het als een uitdaging en ga ervoor. Er niet op staan is je kop in het zand steken. Daardoor kwam ik telkens aan. Maak goede moed en spring erop. Ik ben weer met lekkere salades begonnen en de marsen laten staan. Het werkt!
January 24, 2017 om 18:15
Morgen ochtend ga ik wegen! Ik denk dat niet wegen voor mij ook een soort van weglopen is.
Meten = niet nodig. Ik voel dat Mn broeken strakker zitten.
Vandaag ging het beter dan afgelopen weken.
Morgen wil ik weer gaan hardlopen, nu eerst eens slapen
January 25, 2017, gewijzigd door Kwartjes op January 25, 2017 om 07:59


Lekker geslapen? Heb je al hard gelopen?

Dikke knufff,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 25, 2017 om 12:38
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan