Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, April 30, 2017

Akwa woog op het moment van schrijven 86.50 kg (bmi: 32.56).

Was in elk geval vanmorgen :gelijkgebleven1:
Dan ben ik al tevreden, ben zo dik geworden weer.
Zit mezelf echt in de weg. BAH!
We gooien het eens over de "helemaal geen koolhydraten "boeg
Probeer ik maar eens.
Vind ik echt moeilijk , maar vooruit toch maar eens proberen.
De hele maand MEI.




April 30, 2017 om 09:14
Keurig Rina. Mooie tekening. Succes met koolhydraatarm eten.

Liefs en een fijne zondag,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
April 30, 2017 om 09:38
Wens je succes. Gelukkig kun je veel koolhydraatarme recepten vinden. Maar helemaal zonder lukt toch niet?
April 30, 2017 om 09:40
He Rina
Ik ben ook al van 1 januari koolhydraatarm aan het eten,de eerste maand was er 4 kilo af, van dan was het weer jojo zoals altijd
Nu de laatste 14 dagen mag ik niet klagen er gaat al eens iets vanaf niet veel maar ben er wel tevreden mee
Volgende zondag vertrekken we naar Rhodos voor 3 weken dus dat zal een hele uitdaging zijn
Rina doe je best. Je kan het
Veel groetjes van Lieve
April 30, 2017 om 10:54
Wat schattig die mussen. Hier in de tuin zwermt er ook hel wat van rond. Niet zo gek natuurlijk met veel eten voor de kippen. Denk dat de mussen wel net zoveel eten als de kippen.
Sinds eergisteren hebben we hommeltjes die naar een plekje zoeken. Het zijn er een heleboel en tevoorschijn gekomen toen Jan aan de gang is gegaan met de vogelhuisjes en ze opgeschrikt zijn.
Van mij mogen ze maar :golden: hapt naar alles wat vliegt. Vanmiddag zaten we buiten en hij ving er 1 wat ik :ogen:. Heb foei gezegd en hij liet hem meteen los en de hommel vloog meteen weg maar al ik er niet bij ben............... Wil wel een beienhotel , dan hebben we er verder misschien minder last van. Had mijn bericht al veranderd maar dat heb jij net gekruist , denk ik.
Wens je :succes: zonder je KH. Hier wil het ook niet lukken maar ik wil niet op een echt dieet, ik wil gewoon gezond eten en daar horen ze gewoon bij. Bij ons, niet ver weg , was vandaag heel gezellig zwemmen voor honden. Weet niet of het altijd is, zal eens aan Jan vragen, en ik wilde wel met :golden: maar Jan wilde niet. Hij kent het nu niet en Jan is bang dat ie dan altijd in elke sloot zal springen maar ik gun hem het hond mogen zijn. Krijg Jan nog wel eens zover.
Hier laat Jan hem nog wel eens los op de dijk maar daar loopt nog een sloot langs en de buurhond springt er vaak in. Het duurt echt lang voor hij droog is maar ik heb gezegd dat als hij niet wil dat hij in elk water springt hij hem gewoon aan de lijn moet houden, lang dat dan wel weer.
:fijneavond:
:tian:
April 30, 2017, gewijzigd door Akwa op May 1, 2017 om 05:55
Fijn dat je gelijk gebleven bent. Waarom wil je helemaal geen koolhydraten eten? Ik kan wel beamen dat ikzelf bijna geen zogenaamde witte koolhydraten eet. Nou ja geen... Weinig. Zo weinig mogelijk. Dus geen witte rijst, wit brood, witte macaroni, frisdrank, koek, snoep. Dat helpt me erg. Vul jij je eetdagboek in? Dan kan ik meekijken naar je dieet. Zoals gezegd, ik ben benieuwd! Ik schrijf hier alles op. Je kunt gerust kijken. Heel veel succes! En....:wok::smakelijketen2:En dank voor je aardige reactie.
Moeten elkaar toch af en toe een beetje stimuleren.

In maart bijna dagelijks eetdagboekje ingevuld. Zal er maar weer eens aan beginnen.Heb eens teruggekeken, valt reuze mee die inname van koolhydraten.
Dus????
Onbekend
May 1, 2017, gewijzigd door Akwa op May 1, 2017 om 07:05
Rina kh arm eten lukt mij soms maar brood kan ik niet missen .
wel merk ik nu dat ik meer water drink en s,avonds de aardappels soms weg laat en met pasta de helft eet maar wel met veel kwark na .
ik heb net 40 min met H gelopen en alles al klaar in huishouden voor vandaag
ik heb nare weken achter de rug dus ik ben blij dat ik weer vooruit kan .

fitnessen ik heb bijna geen kracht meer in mijn handen armen en die wil ik gaan kweken .
maar eerst thuis alles aan kant hebben .
succes

Dat huishouden? Noodzakelijk, maar neem ook eens tijd voor jezelf.
May 2, 2017, gewijzigd door Tian op May 2, 2017 om 07:25
Hij is idd beeldschoon maar het is de vraag hoe groot xl bij hun is. Hoe weet jij dat hij jou te klein is. Begrijp jou wel hoor maar ik ben benieuwd hoeveel omvang jij hebt en hoeveel ik heb. Zou hem dus zo bestellen als ik zeker zou weten dat ie past. Zit mezelf soms ook in de weg hoor dus we gaan er weer wat aan doen .

:tian:
May 2, 2017 om 08:42
Heb hem opgezocht maar is niet in mijn maat leverbaar, jammer dan maar rose is ok mijn kleur niet:grinnik:
:tian:
Onbekend
May 3, 2017 om 03:40
Goedemorgen .
En lukt het je nu kh-arm te eten ?Het weer werkt ook niet mee om erop uit tegaan zodat we meer bewegen .
Kindjes die nu vakantie hebben best pech .
Zet hem op en een fijne dag .
:elly01:
May 3, 2017, gewijzigd door Akwa op May 3, 2017 om 11:30


Gaat het goed met koolhydraatarm eten Rina?

Liefs en een fijne dag,

Is me afgeraden door meerdere buddy's bovendien heb ik eens teruggekeken naar mijn eetdagboekje van maart.
Zo veel koolhydraten eet ik niet op een dag,jammer genoeg, want ik vind bv brood heel erg:mmmlekker:
Daar zou ik me zo maar aan kunnen over eten., als ik niet oppas.
Dus ben toch maar weer begonnen eetdagboekjes in te vullen.
Vinger aan e pols.
:groetjes:

May 3, 2017, gewijzigd door Tian op May 3, 2017 om 17:04
Hoi Rina,
Hou wel van rose maar mijn huidskleur houdt er niet van en maakt me heel erg bleek.
Vanmorgen bij zwemmen weer dat leuke mens die vaak 2 van die goldens heeft omdat die van haar zoon en schoondochter zijn en zij was zondag wel geweest. Het was vreselijk leuk , had ik jou ook dat you tube filmpje gestuurd? Weet het niet meer.
Zij liet me een foto zien van die 2 met badjassen aan. Die had ze voor hun gemaakt en als ze dan uit het water komen en ze de auto in moeten dan zijn ze eigenlijk al bijna droog. Ze zal me het patroon geven:haha: Het was vreselijk druk, er waren wel ca. 50 honden maar het was open dag . Sommige willen niet zwemmen en sommige kunnen ook niet zwemmen. Maar zoals iedereen altijd denkt, kan lang niet elk 4 potig dier zwemmen. Leuk dat Ike wel wil zwemmen. Heb er in al die jaren maar 1 gehad die dat ook deed. Eerst wilde hij alleen zijn pootjes nat maken omdat het zo heet was in Oostenrijk. Heel voorzichtig ging hij steeds een stapje verder. 1 x ben ik wel angstig geweest want hij haalde altijd stokken op en een keer op het strand gooide ik een stok en hij er achter aan maar die lag in het water en was voor hem niet te zien. Maar een paaltje in de verte wilde hij wel ophalen en dus heb ik keihard geschreeuwd en gelukkig kwam hij terug maar dat heb ik dus nooit meer gedaan. Weet je trouwens dat die Weil injectie , volgens mij, 3 jaar geldig is tegenwoordig. Wel heel belangrijk want ook geven ratten en eekhoorns het door , volgens de da.
Nou meis, nu weer naar de club,
:tian:
May 4, 2017, gewijzigd door Troeze op May 4, 2017 om 09:16
He Rina
Ik ben lid op Facebook van een groep( Nederlandse groep) die koolhydraatarm eten en daar niets anders als lof
Het is niet dat we geen koolhydraten meer eten, alleen veel minder dan vroeger en liefst producten eten waarin minder dan 5 gr koolhydraten zitten per 100 gr
Bij de meeste gaat het voortreffelijk en vele doen dit onder toezicht van hun geneesheer,vooral mensen met suikerziekte ondervinden heel veel voordelen
Ik eet regelmatig koolhydraatarm brood ( niet alle dagen) was nogal een broodeter en aardappelen mis ik niet, eet nu in de plaats spaghetti van courgette en bloemkoolpuree en heeeel veel groenten
Je moet wel je verbranding halen uit vetten ,dus meer vet en eiwitten eten
Groetjes van Lieve
May 4, 2017 om 14:32
Het blijft een leuk plaatje.:dankje:
Niet alle injecties zijn 3 jaar geldig hoor en dus moeten ze elk jaar nog wel geënt worden maar niet voor Weil , als ik het goed zeg.
Als je het leuk zou vinden dan moet je even kijken naar ; you tube ut pulleke.
Toen was er nog geen 'hond' want het was van voor zondag .
Denk dat ik wel zo'n badjas ga maken voor :golden: , heb nog een oude badjas van mij .
Heel bloemig, :haha: maar kan me niets schelen als ie maar doet wat ie moet doen.
Ben vanmiddag met een vriendin plantjes wezen halen voor de hangbakken en voor de voortuin. Jan was natuurlijk niet zo blij maar hij doet het wel voor me.
Hoop dat je een goede dag hebt gehad.
:tian:
May 5, 2017 om 14:26
Dankjewel, ik ga loslaten en genieten
Onbekend
May 6, 2017 om 01:49
Goedemorgen.
De beloofde warme dag is vanmorgen koud en vochtig begonnen .
Laten we hopen op mooie temperaturen heerlijk de tuin in of met zomerjas de deur uit .
Fijne dag en succes met afvallen
grtjes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan