Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, May 5, 2017

Memeselfandi woog op het moment van schrijven 43.10 kg (bmi: 19.68).

inzichten voor minder drukte en meer rust
A crust eaten in peace is better
than a banquet partaken in anxiety.”
Aesop

1. Drukte is een vreemd statussymbool

Er was een tijd dat je succesvolle mensen kon herkennen aan hun vrije levensstijl. Ze hadden de luxe om niet te hoeven werken. Om te genieten van het leven.

Maar ergens na de industriële revolutie is dat beeld veranderd. Het ‘altijd druk hebben’ wordt gezien als succesvol. Druk zijn is een krachtig statussymbool geworden.
Op een dag zul je overlijden, en zullen er nog steeds tientallen onvoltooide taken en projecten op je takenlijst staan.

Het is niet anders.
Als je teveel doet doe je het minder goed

Laat dit je nieuwe standaard zijn: als ik me gestrest, druk en gehaast voel dan ben ik niet succesvol. Het is een signaal dat er iets mis gaat.

Je legt blijkbaar de prioriteiten op de verkeerde plek. Je levert in op je gezondheid, geluk, relaties en tijd op deze planeet.
Door te schrappen word je rustiger

Je kunt voorkomen dat je het altijd druk hebt door minder te doen. Het is de beste manier, en het is de enige manier.

Schrappen dus.

Bepalen welke paar dingen het meest belangrijk zijn, en de rest wegbonjouren.

Dat is moeilijk en uitdagend. Het betekent dat je een paar moeilijke keuzes moet maken. Maar weet je – niemand zei dat het makkelijk zou zijn.
Maak je leven elke dag eenvoudiger
Door de overbodige ballast uit je leven te schrappen blijft er iets moois over. Een basis voor rust, plezier en vrijheid.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan