Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, May 7, 2017

AMartens woog op het moment van schrijven 91.00 kg (bmi: 32.63).

:hoihoi:

ik heb n digitale weegschaal gekregen van mijn schoonzus en daar weeg ik 92,9 op, ik houdt t gewicht aan van mijn weegschaal, maar zo kan ik wel zien of ik in onsen afval. Gisteren een goede eetdag gehad, Consumpties: 1487.19 kcal en beweging 1926,0 en Balans: -438.81 kcal. Ik heb gisteravond aan de tomaatjes en komkommer en paprika gezeten ipv de chips.
Ik zit nog wel vrij hoog in mijn KH , die krijg ik maar niet omlaag.

Morgen weer lange werkdag van 8.00 tot 19.30u, dan zal ik niet op :valtaf: komen, maar ik weeg me morgenvroeg nog wel.
Iedereen een fijne zondag en tot dinsdag

Groetjes

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan