Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 8, 2017

Vetje77 woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 32.47).

Hallo allen,

Vol schaamte en motivatie ben ik er weer...niet afgevallen, nee juist flink aangekomen:aangekomen2:
Te veel van het genieten van eten en te weinig van het sporten.
Gister ging ik op de weegschaal staan, ik schrok!:nietlieveweegschaal:

Nieuw
:startgewicht2:
:rdcijfer7::rdcijfer7:

Niet te geloven, heb ik weer voorelkaar gekregen!

:ikeeptrying:

Boos? Nee, gemotiveerd!
Ik heb me ingeschreven voor een hardloop evenement 18 juni, en ga vandaag mijn training beginnen.
Ik draag mijn hardloop outfit terwijl ik dit schrijf, even een paar sokken zoeken en m'n hardloopschoentjes aan schieten en hup ik ga!

Nieuwe doelen:

7km in minder dan 55min

:streefgewicht2:
:grcijfer6::grcijfer2:

-15kg!

Eerste tussen doel
:onderde75kilo:

Dus gaan met die banaan!:doei:
:eenprettigedag:



PS: nicknaam Vetje klinkt toch wel:beledigd::jippie: liever, dank je Kwartjes

May 8, 2017, gewijzigd door Kwartjes op May 8, 2017 om 04:55
Vetje is ook leuker. Jammer dat je bent aangekomen. Leuk dat jij je hebt ingeschreven voor een hardloop evenement op 18 juni. Goed trainen. Succes.



Liefs en een gezellige maandag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 10, 2017 om 06:17
Nou het sporten doel is me 3 dagen op een rij gelukt ;)
Tijd ervoor maken betekende vandaag om 5:45 opstaan voor een ochtend run *gaap*
Het eet doel ging dag 1 mis, maar is nu 2 dagen (nou ja 1,5 dag...) goed.
Drinken en fruit lukt prima!
May 10, 2017 om 07:00
Super goed Vetje. Oooh, 5.45 uur wat vroeg. Allemaal voor het goede doel.:DD:
Even er goed inkomen en alle dagen gaan goed. We bekijken het van de positieve kant. Ja toch?



˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 15, 2017 om 15:36
Hoi Vetje,

Heb jou ook toegevoegd. Leuk! :) Ik ga ook voor -15 inderdaad. Maar ik heb al lang niet op de weegschaal gestaan omdat de batterij op is. Dus inmiddels kan het ook -18 zijn.
Binnenkort even een nieuwe batterij kopen en kijken waar ik sta.
Top dat je zo gemotiveerd bent. Met deze houding kom je er zeker!
Succes met je afvalreis!

Groetjes,
Mentje
July 1, 2017 om 06:59
Lieve Vetje,




Maak een gezellige dag van je 40ste verjaardag met al je dierbaren en geniet ervan.

Op naar de volgende mijlpaal.

Klik op "Hoera".

Hoera

Liefs,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
August 6, 2017 om 10:53
Hoe gaat het met je lief Vetje??



Fijn zondag,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan