Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, May 11, 2017

IngeH woog op het moment van schrijven 67.50 kg (bmi: 24.50).

Een week vakantie gehad, in een all inclusive met heel lekker eten.
Dacht dat ik me wel zou kunnen beheersen maar dat was toch erg lastig ... ben toch 1,5 kilo aangekomen :-(
Inmiddels een dikke buik en dat past helemaal niet bij me, normaal gesproken heb ik alleen maar een dik onderstel (waar ik ook niet blij mee ben maar dat is blijkbaar mijn bouw).
Met een dikke buik gaat mijn vrouwelijke vorm met de relatief slanke taille verloren en bovendien passen mijn broeken niet meer.
Tja, nog 5 dagen voor ik weer reizen ga begeleiden .... zal ik die dagen gaan vasten????
Die extra kilo's zal ik ook gaan merken als ik de bergen in ga, moet allemaal meegesleept worden!
Toch zien dat ik er nog een paar kilo afkrijg, iemand nog goede tips?
:scalefeet::scalefeet::scalefeet::scalefeet::scalefeet::scalefeet::scale:

May 11, 2017 om 05:47
Meer koolhydraten eten, betekent vocht vast houden. Vaak zijn die kilo's wel weer snel verdwenen Inge.



Liefs en een fijne dag,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
May 12, 2017 om 04:10
Inderdaad, die 1,5kg zegt niet alles.. kan ook vocht zijn wat je de ene dag meer vast houdt dan de ander. Tips? vermijd koolhydraten en las een suikervrije week in! Succes!
June 9, 2017 om 13:03
Hoe gaat het met je Inge? Ik mis je.



Liefs en een fijne avond,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan