Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, May 11, 2017

Memeselfandi woog op het moment van schrijven 43.10 kg (bmi: 19.68).


Vers groentesap is de beste keuze
Tomaten(sap) bevat lycopeen wat kan helpen om het risico op prostaatkanker te verminderen en bietensap kan je helpen om je bloeddruk in te tomen. Groentesap met pulp bevat wat vezels (niet zoveel als de ongeperste groente) en vezels zijn een goede hongerstiller. En groentesap bevat ook veel minder suiker en calorieën dan de typische fruitsappen. Check wel het zoutgehalte van de groente.

Veenbessensap is een bommetje van vitamine C, een belangrijke tool voor je immuunsysteem en het kan ook helpen bij het elimineren van bacteriën die urineweginfecties veroorzaken.

Acai is een bes die groeit in Zuid-Amerika en het acaibessensap is een momenteel een hype. Acaipulp bevat hogere concentraties antioxidanten dan veenbessen, blauwe bessen, zwarte bessen of aardbeien.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan