Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, May 16, 2017

Thealente woog op het moment van schrijven 90.89 kg (bmi: 29.68).

16 Mei 2017 eerste dag dat ik 24 uur niets heb gegeten dus een volle vaste dag wel regelmatig intermittent vasten dat gaat aardig goed maar 24 uur was altijd lastig gisteren ging het heel erg goed.

May 16, 2017 om 05:19
Eindelijk onder de BMI van 30 jippie vanaf januari 2017 tot nu is vier en halve maand ben ik 9 kilo afgevallen ik ben tevreden
May 16, 2017 om 05:23
Leuk weer iets van je te horen Thea. Knap gedaan -9 kg.

Liefs en een fijne dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 16, 2017 om 14:03
In vier en halve maand 9 kilo afgevallen, NETJES

Ik zie dat je aan vasten doet, is dat moeilijk? Hoeveel dagen per week doe je dat?

Groetjes Anja
May 17, 2017 om 09:43
Hoi,

ik ben ook wel erg benieuwd hoe dat met dat vasten gaat. Ik las ook iets over de citroensapkuur....
May 28, 2017 om 07:19
Ik doe elke dag intermittend vasten en van 12- 8 uur om de 2 uur eten. Soms probeer ik in een "raam" van 6 of 7 uur te eten 4- 5 eetmomenten, en heel af en toe probeer ik 24 uur te vasten, ik doe GEEN (citroen)sapkuur, maar wel water-thee- zwarte koffie drinken, maar 24 uur vasten is me pas 1 x gelukt, wel krijg ik dan heerlijke momenten, helder denken, het is me wel waard, maar vaak word ik zo "wee" - bijna duizelig - dat ik toch ga eten. Maar elke dag dus WEL 16 uur aaneengesloten niet eten, die uren denk ik ook niet aan eten, dat is voor mij een bewustwording/bezinning, zodat mijn lichaam rust krijgt, ( heb artrose ) helpt mij tegen artrose en met gewichtsverlies, in combinatie met koolhydraat beperkt! TOP !! Voel me geweldig .............
Bedankt voor jullie reacties, Kwartjes - AMartens - MIsshealth .FIJN!!!
June 23, 2017 om 06:37
Ik zie dat het nog steeds goed gaat Thea. Super hoor.



Liefs en een gezellige dag,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan