Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, May 17, 2017

Misshealth woog op het moment van schrijven 58.00 kg (bmi: 20.07).

Gisteren niet veel gegeten, drie kant en klare ontbijtkoekrepen, drie gebakken eieren met kaas op volkoren toast, een pakje chocomel en een grote schaal met ananasstukjes. Dat was alles op de hele dag. Zit toch weer op de 58, zo vreselijk balen. Krijg er gewoon echt een enorme dip van in mijn hoofd.

May 18, 2017 om 12:36
Misschien eet je te weinig. Je zou savonds ook een maaltijd moeten eten. Je hebt kcall toch nodig voor je lichaam, ook voor de verbranding. Vul eens je eetdagboek in, dan weet je hoeveel je gegeten hebt.

:succes:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan