Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 22, 2017

Nachtzuster1956 woog op het moment van schrijven 68.80 kg (bmi: 25.89).

Ik ben de afgelopen week voornamelijk bezig geweest mijzelf weer lekkerder in mijn vel te voelen. IK werd zwaar geïrriteerd door de opvliegers en het weinig tot niet slapen erdoor. Bij de drogist heb ik "Valdispert overgang totaal "gehaald. dit eigenlijk met de gedachte baad het niet dan schaad het niet. Het is een natuurlijk middel. Nu na een week gebruiken, kan ik zeggen dat het de opvliegers een stuk verminderd heeft en ik een stuk beter in mijn vel zit.
Het afgelopen weekend, heb ik mijzelf verwend met een paar glaasjes wijn. Geen goed idee geweest. Ik krijg meer trek als ik alcohol drink, dus ook teveel gegeten.

Zo meteen aan de wandel. het weer is er goed voor. En water koud zetten. Laat de kraan maar lopen vandaag.

May 22, 2017, gewijzigd door Kwartjes op May 22, 2017 om 06:32
Fijn dat het beter gaat Nachtzuster. Het lichaam doet er alles aan om de calorieën uit alcohol direct te verbranden en de alcohol zo snel mogelijk uit je bloed te verwijderen. Dit proces krijgt voorrang boven de verbranding van vetten en koolhydraten, die het lichaam binnenkomen via voedsel.
Deze stoffen worden daardoor opgeslagen als vet.
Bij alcoholgebruik wordt je verbranding dus elke keer stilgelegd.

Is dit misschien een ideetje? Klik op het linkje.

Maak je eigen vitamine water.



Liefs en een fijne dag,

.•❤•.❀•☘•Kwartjes❤•☘•❀.•❤•.
May 22, 2017 om 15:35
Zeker een goed idee. Heb het ook al bij mijn dochter gedronken. Helaas is door familie omstandigheden de wandeling van vandaag niet doorgegaan. we moesten even inspringen bij het gezin van mijn dochter. Morgen een nieuwe dag en nieuwe kansen. Tot nu toe veel water en thee op. Toen we onze kleindochter thuisbrachten kregen we een flinke zak kroepoek mee. Die heb ik lekker bij mijn man neergelegd. tenslotte gaat ieder pondje door het mondje. Ik heb in ieder geval een goeie dag gehad.
May 22, 2017 om 15:36
Hoe gaat het met jou? Fijne avond.
May 23, 2017, gewijzigd door Kwartjes op May 23, 2017 om 04:39
Kroepoek is lekker, maar niet als je graag wilt afvallen. Dat heb je prima gedaan. Ik blijf mooi op gewicht en mag van mezelf 2 kg schommelen.



Liefs en een fijne dag,

.•❤•.❀•☘•Kwartjes❤•☘•❀.•❤•.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan