Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 22, 2017

MarjoleinS woog op het moment van schrijven 74.90 kg (bmi: 29.26).

De eerste vastendag loopt goed! Ik heb me voorgenomen om enkel fruit en groenten te eten, en dat lukt wel. Het ontbijt bestond uit een banaan en een appel, straks stort ik me op de worteltjes en dan mag ik vanavond een kommetje havermout met yoghurt. Nu ik volop in de blok zit en dus niet dagelijks met de fiets naar de les ga, zal ik straks toch een uurtje moeten vrijmaken om te bewegen. Gelukkig woont Het Vriendje een goeie 10 kilometer verderop, dus is een bezoekje aan hem ook al een flinke fietstocht. We gaan ervoor!

May 22, 2017 om 06:22
Fijn dat de eerste dag goed is gegaan Marjolein. Het fietsen is een goede beweging en vriendlief zal blij met je zijn.



Liefs en een fijne dag,

.•❤•.❀•☘•Kwartjes❤•☘•❀.•❤•.
May 22, 2017 om 07:49
Heel erg leuk dat we buddy's zijn Marjolein. Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken.



Liefs en een gezellige dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
December 15, 2017 om 14:00
Lieve Marjolein,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Happy New Year.




♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs,

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
March 18, 2018 om 09:45
Lieve Marjolein,


•❤•❤••❤••❤••❤••❤••❤•❤••❤••❤••❤••❤•
Maak een gezellige dag van je 21ste verjaardag met al je dierbaren en geniet ervan.

Op naar de 22.

Klik op "Hoera".

Hoera

Liefs en een dikke knuffel,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂

Ik mis je! Kom je nog terug om de laatste kilo's weg te werken?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan