Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 22, 2017

Eddydm woog op het moment van schrijven 90.40 kg (bmi: 28.53).

Oei, met het schaamrood op de kaken bekijk ik mijn resultaten die ik ooit behaalde ... Neen, niet die resultaten zelf, maar de huidige situatie. Hoe heb ik het weer zo ver kunnen laten komen... Damned.
Veel uitleg-scenario's spoken door mijn hoofd.

Zwaar jaar gehad in 2016.
Familiaal was het lastig door allerlei operaties in het gezin. Ikzelf ben gespaard gebleven, maar ben moeten inspringen. Op zich geen probleem, maar ik ben geen keukenprins (integendeel!). Een maaltijd opwarmen dat ging nog .... maar ja meestal is dat niet zo 'mager'.
en natuurlijk andere tijdsspendering. Sporten viel weg...
Ondertussen is de situatie terug gestabiliseerd, maar we zijn in de keuken wel een beetje onze hoeveelheden kwijt geraakt. We moeten zeker genoeg hebben op ons bord.:pasta:

En nog een uitleg: Enorm veel druk op het werk.
En dan ben ik een emo-eter. Als het lastig is, op zich geen enkel probleem om wat meer te doen, maar ik moet wel af en toe mijn rust hebben. Een mens moet toch wat genieten. Er moet toch nog een leven zijn... dus eens wat supplementair gaan eten. En wat drinken ...
en dus een kilo-tje bij. En nog een. En nog een.

En eens een rustvakantie.:hangmat: :stretcher: :zonnen:En weer genieten. En weer ...
Je hoort het: uitleg genoeg.
Hopelijk zijn er een paar mensen die dit herkennen.

Maar 't moet terug stoppen. We moeten er terug werk van maken.
Hopelijk maakt het Belgisch weder het me niet te moeilijk en kan ik weer eens met de fiets naar het werk. :fietsen:
En toch eens wat opletten met die hoeveelheden.

We zien wel wat we er weer van terecht brengen. We zijn terug goed bezig.=gazodoor=


Een nieuwe start! Wens me maar :veelsucces:

May 23, 2017 om 04:34
Lieve Eddy,

Heel hartelijk welkom terug bij ons. Niet boos zijn op jezelf. Jij was er toen je er moest zijn voor je gezin. Je hebt er dingen voor moeten doen en laten. CHAPEAU! Ook stress bevordert het afvallen niet. Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
May 23, 2017 om 06:16
Heel erg leuk dat we buddy's zijn Eddy. Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken.



Liefs en een fijne dag,

.•❤•.❀•☘•Kwartjes❤•☘•❀.•❤•.
June 10, 2017 om 09:42
Zo te zien, gaat het wel goed Eddy. Ga zo door!



Liefs en een fijn weekend,

¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan