Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, May 31, 2017

Inkipinki69 woog op het moment van schrijven 74.10 kg (bmi: 26.25).

Hoewel de dag amper is begonnen (dus kan nog niet zeggen of het een 'goede'dag is geweest) is het toch een 'goede' dag, hihihihi.
Vanochtend was er zowaar weer wat af!! 2 ons zelfs, dus heel blij!!
We zijn nu echt flink op weg naar de 73-nogwat-range. Dus hoop in ieder geval aan het einde van deze week de 73,9 kg aan te tikken.

Ik zie hier op de site bij mijn naam dat ik 3,5 kg ben afgevallen!! Dat stemt de burger goed.
Mijn streefgewicht heb ik enige tijd terug op 68,5 kg gezet met een einddatum van 1 juli. Dat zou betekenen nog 5,6 kg eraf om dat te bereiken. Dat gaat dus echt niet gebeuren, dus ik laat die voor wat het is. Ik loop al zo'n 4 kg achter op dat schema.
Mijn recent voorgenomen challenge houdt in dat ik er 7 weken (dan is het 17 juli en gaan we met vakantie) vol voor ga met de hoop dat er dan totaal 5 kg af is. Dat zal al een hele pittige worden, maar we gaan het proberen.

Na de vakantie wil ik uiteraard toch gaan voor die 68,5 kg.
En...als ik het eerlijk tegen mijzelf zeg, wil ik weer terug naar de 63 kg. (in 2011 voor het laatst bereikt) Dat was toen mijn 1ste streven. En mijn 2de was 61,5 kg. Ook dat heb ik bereikt, maar dat hoeft van mij niet meer.
Verder zie ik dat mijn ideale gewicht 62,4 kg is.

Dus ik stel mijzelf de volgende doelen:

:dot2:Doel 1: te bereiken op 17 juli: 5 kg eraf. (dus 70,2 kg wegen)

:dot5:Doel 2: 68,5 kg. Datum weet ik niet. Stel ik vast na de vakantie. Dan weet ik hoeveel
kg ik ben aangekomen in 2 weken ;-)

:dot2:Doel 3: 63 kg

:dot5:Doel 4: 62,4 kg

Het begint met ambitie hè?!

:hearts:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan