Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, June 2, 2017

Daan71 woog op het moment van schrijven 95.00 kg (bmi: 34.06).

Hallo. Gister had ik een soort van detoxdag. Groene smoothie. Rauwkost kruidenthee veel water met citroen.appel komkommer wortelenz Maar heb in de avond vlees sperziebonen en zilvervliesrijst gegeten.
Vandaag ook een dagje rustig aan
Begonnen met lauwwater met citroen. Daarna een warme douche geeindigd in koud.
Toen een groentesapje en kop kruidenthee. En zo verder deze dag.
Komend weekend ben ik op pad. Mijn zoon heeft handbaltoernooi in Duitsland en ik ga er ook heen slaap in een hotel. Ga zeker opletten wat ik eet maar even een dag als vandaag zal geen kwaad kunnen. Zijn er meerdere die af en toe een groentensap fruit dag houden. Alle tips zijn welkom.
Fijn pinksterweekend allemaal

June 2, 2017 om 07:02
Je doet het goed Daan. Ik neem tussendoor wel eens een groenten/fruit sapje. Leuk om met je zoon mee te gaan naar een handbaltoernooi. Lekker ontspannen.



Liefs en een fijn Pinksterweekend,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*
June 9, 2017 om 09:26
Bedankt voor je berichtje in mijn dagboek.

Jou lijntje gaat ook netjes naar beneden zie ik.
Begrijp heel goed dat je alleen verantwoording aan jezelf wil geven.
Je doet het voor jezelf en niemand anders.
June 9, 2017, gewijzigd door Kwartjes op June 9, 2017 om 09:50
Je "afvallijntje" daalt mooi Daan. Ga zo door. Hoe was het handbaltoernooi in Duitsland?



Liefs en een fijne avond,

¸.•❤•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•❤•.¸

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan