Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 22, 2017

A2MUCH woog op het moment van schrijven 100.80 kg (bmi: 33.68).

:goedemorgenmuis:

Met in het achterhoofd de zomervakantie, heb ik twee maanden geleden vol goede moed
de strijd aangebonden tegen de kilo's ...
Resultaat tot nu toe : 2 kilo er bij in 2 maanden tijd ( van 98,8 naar 100,8 kg ....)
Goed gedaan :excellent:

Koolhydraatbeperkt eten was succesvol voor de eerste 10 kilo, maar uiteindelijk is het
voor mij te veel gedoe op de lange termijn.
Heb afgelopen week nog overwogen om Newfysic te gaan doen ( te veel pillen )
of de EGA waar ik meer dan 20 jaar geleden ook 25 kg ben afgevallen ( te veel een kunstje )

Heb nu besloten van alles wat te pikken en maar te kijken waar het schip strandt.

How to get a beach body : have a body ... go to the beach !!!!

:eiland:

Fijne vakantie !!!!!



June 22, 2017 om 05:37
Mijd de geraffineerde suikers en ga lekker gezond eten Caroline. Zet 'm op hoor!



Liefs en een fijne zomerse dag,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
June 22, 2017 om 05:46
Ik heb ook het snoepen grotendeels in de ban gedaan.
Alles komt hier langzaam maar zeker weer in t normale
June 24, 2017 om 07:00
Ha Caroline !!
Ben ik weer eens..... vaak komen de dingen die in onze levens voorkomen overeen, opvallend! Helaas weeg ik ook weer meer dan 100 kg, zucht, aangezien ik niet in de spiegel in de badkamer kijk, slijt ie ook niet, lol. Ik weet het ook niet meer, echt niet. De overgang helpt ook niet echt eigenlijk.
Gelukkig ben ik verder, voor zover ik weet, wel gezond en dat is ook heel wat waard! Jij ook ?
Hoe is het verder ? Leuke vakantieplannen ?
Groetjes !!!!!!
July 8, 2017, gewijzigd door Kwartjes op July 8, 2017 om 13:18
Hoe gaat het met je Caroline?



Liefs en een fijn weekend,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
September 9, 2017 om 09:09
Lieve Caroline,

Ga er weer voor en geef de moed niet op! Dikke knuffel.



Lieve herfstgroetjes en een fijn weekend,

:bladeren6: .•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•. :bladeren6:

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan