Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 29, 2017

Bellecrea woog op het moment van schrijven 90.10 kg (bmi: 31.92).

Deze week gaat het langzamer dan vorige week. Toen in 1 week 2 kilo afgevallen en zoals het ernaar uitziet deze week hoop ik de 0,5 kilo te halen. Maar goed: het gaat eraf en niet erbij! Maar ik zou zo blij zijn als ik die 8 weer als eerste cijfer zie. Het is net alsof die denkt.... neuh joh, nog ff slapen.
Vanavond weer mijn andere spiergroep trainen.
Het eten gaat ok, ik heb geen vreetbuien en eigenlijk ook niet echt behoefte aan zoetigheid. En als als... dan neem ik gewoon beetje fruit.

June 29, 2017 om 06:22
Per week 500 gram is ook mooi. Elk onsje wat eraf gaat, is een stap in de goede richting. Super dat het eten goed gaat. Goede oplossing een stukje fruit nemen i.p.v. te gaan snoepen. En de 8 komt er echt wel aan.

Liefs en een fijne dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
June 30, 2017 om 00:42
Heel goed en eraf is eraf een pond is ook al mooi !

Fijn weekend

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan