Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, July 1, 2017

Alyne woog op het moment van schrijven 78.10 kg (bmi: 28.34).

En ook na onze 3e is de tijd weer aangebroken voor deze mama om weer back to normal te gaan. Streven is -15 kg in 1,5 jaar :) moet lukken lijkt mij.

July 2, 2017 om 05:54
Lieve Alyne,

Heel hartelijk welkom terug bij ons. Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Op naar de -15 kg. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne zondag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
July 2, 2017, gewijzigd door Alyne op July 2, 2017 om 10:51
Hallo Kwartjes,
Lief dat je mij wilt aanmoedigen en volgen. Ik heb echter nooit echt problemen met afvallen. Na mijn 2e ben ik ook 20 kg in 1,5 jaar afgevallen. Doordat ik autoimmuunziektes heb waardoor mijn schildklier niet meer werkt kom ik doorgaans wat meer aan. Daarnaast had ik deze zwangerschap iets aan mijn evenwichtsorgaan waardoor ik een half jaar huisgebonden was. Dus daardoor helaas weer veel aangekomen. En tijdens de zwangerschap mag je niet gaan lijnen. Dus ik zie het niet echt als vallen of falen, maar gewoon een bijkomstigheid die ik graag op de koop toe neem voor ons 3e mooie wondertje in 4 jaar tijd ;)

Liefs Alyne
July 2, 2017, gewijzigd door Kwartjes op July 2, 2017 om 07:01
Zelf heb ik de ziekte van Hashimoto, dus ik weet wat het is. Ook heb ik Diabetes Mellitus type 1. Oh, wat lief zo'n nieuw wondertje. Helaas hebben wij maar één kind. Wat vervelend dat je ook nog problemen met je evenwichtsorgaan hebt gehad. Heel erg leuk dat we nu buddy's zijn Anika.
Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken.



Liefs en een fijne zondag,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
July 2, 2017 om 10:50
Hallo Kwartjes,

Dan kunnen wij elkaar inderdaad de hand schudden. Hier ziekte van Hashimoto en Graves. Daarnaast ook nog ME/CVS/SEID. Ik zag inderdaad dat je recepten hebt staan op je profiel. Zal later eens kijken of er wat lekkers tussen zit :)

Jij ook nog een fijne zondag
July 2, 2017 om 11:59
ME/CVS is veel meer dan gewoonweg heel erg moe zijn. Ben jij ook zo uitgeput dat het een grote invloed heeft op jouw functioneren. De ziekte heeft een onvoorspelbaar verloop. Elke dag kan anders zijn en als patiënt weet je niet waar je aan toe bent, heb ik gelezen. Nare ziektes allemaal!
Keuze genoeg Anika.

Eet smakelijk voor straks,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
July 2, 2017 om 12:17
Het is inderdaad niet alleen uitputting. Het lichaam verzuurt heel snel en herstelt amper. Als ik teveel doe, krijg ik griepverschijnselen. Zoals koorts, pijn in spieren en gewrichten, zwaar gevoel, duizelingen enz. De vermoeidheid is chronisch aanwezig.
July 2, 2017, gewijzigd door Kwartjes op July 2, 2017 om 13:18
Wat erg voor je Anika en nog drie kindertjes. Hoe doe je dat allemaal of heb je hulp? Respect voor jou!!! CHAPEAU.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan