Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, July 2, 2017

Liz85naar70 woog op het moment van schrijven 82.30 kg (bmi: 29.16).

week 1 :-2,7 kg:weegschaalrose:

:ikvalaf2:

July 2, 2017 om 15:19
Lieve Liz,

Heel hartelijk welkom bij ons. De eerste 2,7 kg zijn er al af. Keurig gedaan. Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne avond,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
July 3, 2017 om 03:06
Leuk dat we buddy's zijn.. goed begonnen!!
Ga zo door
July 3, 2017 om 06:58
Wow goede start! Succes!
July 3, 2017, gewijzigd door Kwartjes op July 3, 2017 om 10:54
Graag gedaan. Heel erg leuk dat we nu buddy's zijn Liz. Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken. Neem er rustig de tijd voor.



Liefs en een fijne dag,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.•
July 3, 2017 om 08:51
Wauw, wat goed!
Veel succes!

Liefs, Karen
July 4, 2017 om 14:50
Dat "afvallijntje" daalt mooi Liz. Nu DOORZETTEN en VOLHOUDEN hoor.



Liefs en een gezellige avond,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
July 5, 2017 om 06:40
Crash diëten zijn ongezond. Met gezond eten en bewegen bereik je veel meer. Wat leuk dat je de quinoa-bloemkool salade gaat maken Liz.



Liefs en een fijne, zomerse dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan