Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 10, 2017

Memeselfandi woog op het moment van schrijven 43.10 kg (bmi: 19.68).

In tHoe kun je omgaan met mensen die je energie vreten? he stillness, you will find rest and God will rejuvenate your heart and soul. –The Daniel Plan
Hoe kun je omgaan met mensen die je energie vreten?
Mensen die je energie vreten

Van sommige mensen word je blij, positief en sterk. Dan stuiter je door de kamer van inspiratie, of voel je je warm en liefdevol van binnen. En bij sommige mensen gebeurt het tegenovergestelde. Ze vreten je energie. En nadat je tijd met zo iemand hebt doorgebracht wil je het liefste slapen.

Energievreters zijn doodvermoeiend. Maar wat doe je eraan? Hoe kun je mensen die je energie vreten herkennen, en hoe voorkom je dat ze jou veranderen in een slap vogeltje?

Zo herken je energievreters

In de eerste plaats kun je mensen die je energie vreten herkennen door te letten op hoe je je voelt terwijl je met ze omgaat. Voel je je blij, ontspannen en op je gemak? Of voel je hoe je langzaam wordt leeggezogen?

Door je gevoel te observeren kun je iemand die je energie vreet snel opmerken.
•Praat constant over zichzelf en toont weinig interesse.
•Praat veel. Meer dan nodig is.
•Luistert niet, maar wacht op een beurt om te praten. Maakt je zinnen af, vult je aan, onderbreekt je en draait de conversatie terug naar zichzelf.
•Is opdringerig en heeft weinig respect voor je grenzen.
•Is overdreven dramatisch en verandert muggen in olifanten.
•Is diep van binnen bang en intens onzeker, waardoor het lastig is om met hem om te gaan als jij die angsten en onzekerheden niet deelt.
•Zeurt altijd en vindt zelden dingen waar hij wél blij mee is.
•Doet alles om de aandacht op zichzelf te vestigen. Inclusief liegen, verdraaien en overdrijven.
•Weigeren zijn eigen verantwoordelijkheid te nemen en zitten diep in de slachtofferrol.
Je kent vast mensen die deze eigenschappen hebben. Wat kun je doen om jezelf te beschermen tegen de negatieve impact die dit gedrag heeft op je energie?

Tips om te voorkomen dat mensen je energie vreten

Wat kun je doen om jezelf te beschermen tegen mensen die je energie zuigen? Hier vind je een aantal suggesties.
Laat je dus niet verleiden om mee te doen in de negativiteit. Eerst lijkt het leuk om even mee te klagen of roddelen. Maar al snel kom je tot de conclusie dat dit je niets goeds brengt.
3.Doe juist je best om niet te oordelen en te laten blijken dat je de ander accepteert. Acceptatie neemt onzekerheid weg, waardoor de ander minder het gevoel heeft zichzelf te moeten bewijzen.
4.Stel gerichte vragen die de ander uitdagen om buiten de slachtofferrol te kijken. Zoals: “Oké, en wat ga je eraan doen?” of “Wat is een kleine stap die je zou kunnen zetten om dit probleem minder groot te maken?” Blijf doorvragen zonder te oordelen om de ander uit te dagen voor zichzelf na te denken.
Maar besef dat jij iemand niet kunt dwingen om te veranderen. Je kunt enkel accepteren en inspireren.
Houd je eigen positieve energie vast, wie weet kun je de energiezuiger ermee besmetten.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan