Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 12, 2017

Perryvanherpen woog op het moment van schrijven 112.80 kg (bmi: 30.92).

3 dagen mijn voeding gelogd. Het verbaast me hoe weinig calorieën ik verbruik zonder honger gevoel te hebben. Ik eet meer dan de helft minder dan ik dagelijks zonder extra beweging verbrand (volgens de berekeningen). Ik heb mezelf dan ook zojuist beloond met 1 blokje pure chocolade. Je moet jezelf soms ook kietelen. De komende dagen worden weer lastig. Morgen etentje want mijn schoonbroer is 12,5 jaar getrouwd. Vrijdag een BBQ vanuit het voetbalteam van mijn zoontje. Het weekend een bierbeleving en daarna uit eten. Dus het gaat nu 3 dagen erg goed, maar nu wordt het opletten geblazen, zodat ik niet alles ga verpesten. Kijk nu uit naar maandag, maar ben benieuwd of dit zondagavond ook nog het geval is.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan