Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 17, 2017

Stinkerbell woog op het moment van schrijven 91.00 kg (bmi: 30.76).

Vandaag is het weer maandag. Heb wel in de gaten dat het door de weeks beter lukt dan in het weekend. Afgelopen weekend festivalletje gehad en ook nog uit eten geweest. Dan wil het allemaal niet vlotten. Gelukkig herpak ik mezelf dan weer door de weeks....maar moet proberen mezelf ook in het weekend niet te ver te buiten te gaan....dat is nogal lastig. Maar geeft de moed niet op :) Fijne dag iedereen!
:stinkerbell:

July 17, 2017, gewijzigd door Kwartjes op July 17, 2017 om 08:24
DOORZETTEN en VOLHOUDEN Stinkerbell.



Liefs en een fijne dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
July 17, 2017 om 09:23
Awwwwwh super lief Kwartjes

jij ook een hele fijne dag vandaag :)
July 18, 2017 om 08:09
Lief dat je even langs kwam. Nee hoor Stinkerbell. Vele heb ik er al gemaakt.



Liefs en een fijne, zomerse dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
July 18, 2017 om 08:35
Ik zal eens kijken of ik er wat lekkers uit kan pikken binnenkort. Laat ik je wel weten hoe en wat ;) Ook een fijne dag vandaag!

October 31, 2017 om 15:38
:spin:Hoi Stinkerbell,:spin:

Lang geleden, maar hoe gaat het met je? Laat je weer gauw van je horen?





Lieve :zwartekat01: Halloweengroetjes,:zwartekat01:
Kwartjes
November 1, 2017 om 05:37
Hoi Kwartjes,
Nog een leuke Halloween gehad? Ik had een Halloween feestje op mijn werk, heel grappig!
Maar nu is de heksen pret weer voorbij en gaan we geniet van



Fijne dag vandaag :)
November 1, 2017, gewijzigd door Kwartjes op November 1, 2017 om 07:15
Lieve Stinkerbell,

Wat leuk zo'n feestje op je werk. Vrijdagavond (koopavond) was het in de stad. Ook leuk.



Lieve herfstgroetjes en een fijne dag,

Kwartjes
December 16, 2017 om 06:27
Lieve Stinkerbell,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Merry Christmas.



♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs,

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 20, 2017 om 08:34
Awwwwh kwartjes wat lief, dank je wel.
Natuurlijk ook hele fijne daagjes gewenst en een gezond / slank 2018 :D



Liefs :stinkerbell:
December 20, 2017 om 08:50
Dank je wel Stinkerbell. Een mooi gedicht.

Liefs,

:kerst: Kwartjes :kerst:

December 31, 2017 om 11:37
Lieve Stinkerbell,

Zet 'm op in 2018. Toi, toi, toi. Je WILT het en je KUNT het.

Laat de champagnekurken maar knallen!!

♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥ ♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Gelukkig Nieuwjaar 2018


Mijn wens

Waarom
hebben wij
een nieuw jaar nodig
om al onze wensen
uit te spreken?
Beloftes te doen,
waaraan zeker de helft
zich niet kan houden.
Iedereen aan iedereen
veel geluk en
goede gezondheid wenst,
terwijl ik denk
dat we dat
nodig hebben.
Misschien
zouden we er eens
bij stil moeten staan.
Dat we ook op andere momenten
iets kunnen betekenen
voor anderen.
Waar we van houden
of die ons nauw
aan het hart liggen.
Dus daarom
mijn lieve buddy's
van mij geen beste wensen
en loze beloftes.
Maar gewoon
een vriendelijk gebaar,
een lief woord.
Wat van mijn kostbare tijd,
ook in het nieuwe jaar 2018.
Wat mijn buddy's ook nodig hebben,
ik sta voor hen klaar!

"Een gelukkig, vredevol, slank, maar vooral een gezond 2018"


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 2, 2018 om 07:33
Hoi kwartjes,



Vol goede zin het nieuwe jaar in!

:stinkerbell:
January 2, 2018 om 08:21
:dankje: lieve Stinkerbell. Zet 'm op in 2018!
January 10, 2018 om 08:16
Lieve Stinkerbell,


•❤•❤••❤••❤••❤••❤••❤•❤••❤••❤••❤••❤•
Maak een gezellige dag van je 38ste verjaardag met al je dierbaren en geniet ervan.

Op naar de 39.

Klik op "Hoera".

Hoera

Liefs,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
January 11, 2018 om 05:17
Awwwwh dankjewel Kwartjes,
Het was een heerlijk dagje met mijn vriend naar de sauna en taartjes eten. Vandaag ook weer getrakteerd en van het weekend weer voor vrienden en familie. Volgende week weer opletten :)
:stinkerbell:
January 11, 2018 om 06:04
Hoi Stinkerbell,

Een gezellige dag met je vriend. Zelf ben ik geen sauna mens. Volgende week er weer tegenaan.



Liefs en een toffe dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
February 14, 2018 om 09:02
♥♥♥ Lieve Stinkerbell, ♥♥♥

Hoe gaat het met je?



♥♥♥*•❀•*(¯♥`Kwartjes´♥¯)*•❀•*♥♥♥
February 14, 2018 om 10:54
Awwwwh lief dankjewel.....en het gaat prima met me....doe te veel leuke dingen waardoor het gewicht niet echt wil zakken....keuzes he....maar heb nu een doel en dat helpt mij altijd beter om af te vallen....precies over 3 maanden een bruiloft....heb al een jurkje gekocht...zit iets aan de strakke kant....dus ik moet echt aan de bak. Geeft wel een extra duw in de goede richting. Hoe gaat het met jou? Wens je ook een hele fijne Valentijnsdag terug :)
:stinkerbell:
February 14, 2018 om 11:09
Zet 'm op hoor, zodat je dat leuke jurkje aan kunt met de bruiloft.

Liefs en eet smakelijkvooor straks.
February 15, 2018 om 03:34
Goeiemorgen kwartjes, heb je een leuke valentijn gehad? Hoe is het verder met je?

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan