Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 17, 2017

Perryvanherpen woog op het moment van schrijven 110.90 kg (bmi: 30.40).

Vandaag een goed resultaat behaald. Wederom aardig wat afgevallen. De eerste dag van de week weer vol goede moed me gehouden aan gezonde voeding met mate. Het drinken en fruit eten is nog wel een dingetje, maar ben niet meer zo slecht gehumeurd als zaterdag. We gaan weer volle bak deze week.

July 18, 2017 om 04:34
Goed zo! Ik heb het ook weer gelijk opgepakt. Er komen nu 2 warme dagen aan, daar kan je lichaam op reageren door vocht vast te houden. Gewoon blijven drinken, niet op de weegschaal en als het koeler wordt komt alles weer goed.
July 18, 2017 om 10:05
Tot nu toe valt het nog wel mee. Niet veel buiten geweest, net even een boodschap gedaan en toen was het inderdaad al lekker warm. Morgen wordt het 31 graden. Pffffff, maar goed we mogen net klagen toch. Ook goed dat je het weer opgepakt het. Zet hem op!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan