Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 31, 2017

Akwa woog op het moment van schrijven 89.00 kg (bmi: 33.50).

Heb de boel weer een beetje omgegooid, doe nu weer gewoon zoals ik denk dat het goed is voor mij.
Maar geen 1200 calorieën meer,
Ga dat echt aanvullen met , in elk geval meer groenten.
Voelde me niet fijn met al die vettere producten, dieet begon een beetje op Atkins te lijken .
Niets voor mij.
Kom er wel, op mijn eigen manier.
Lekker af en toe een beetje
Kan helemaal geen kwaad. ,

July 31, 2017 om 14:31
Ja Rina, we moeten de manier zoeken en vinden wat bij ons past. Dus geen gekke dieten. Dat is ook niks voor mij. Je lijntje is aan het dalen. Mooi zo. Ik ben 3,5 kilo aangekomen. Grrrr. Kan mij het schelen trouwens om het hier te melden. Ik heb het ook al ingevoerd. En nu weer naar beneden met die lijn. Ik ben allang blij dat ik het weer op blijk te pakken. Op vakantie dacht ik dat lukt me nooit meer. Nou, gelukkig wel dus.... Succes!
July 31, 2017 om 14:48
Vaak is je eigen manier van gezond eten de beste. Je "afvallijntje" daalt keurig.

Liefs en een gezellige avond,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
Onbekend
August 2, 2017 om 04:14
Rian goed van je nu anders gaan eten .
IK heb ooit ook atkins of dr frank dieet gedaan en altijd erna met gewoon eten flink aangekomen .
IK ben ook mijn 1200cal aan het ophogen naar de 1350.
Wel neem ik magere producten en moet zorgen voor voldoen vet .
IK vind af en toe van iets genieten moet kunnen .
Succes je komt er wel .
:elly01:
August 4, 2017 om 11:01
Jij komt er, op je eigen manier, zeker weten! Goed van je om er zo bewust mee bezig te zijn.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan