Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 11, 2017

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 94.40 kg (bmi: 31.91).

We zijn weer ruim 3 weken verder. Het gaat gelukkig steeds nog goed. Ik kom ook wel aan, maar dat verdwijnt ook wel weer. De losse kilo's.
Enkele dagen ben ik nu onder de 95 kg en daar ben ik ontzettend blij mee. Deze week hebben we al tweemaal eters gehad. En dan doe je toch wat extra. Maar het was niet zichtbaar op de weegschaal.
Gisteren kwamen mijn jongste zoon en gezin terug van vakantie uit Italië. Ik had beloofd dat ik lasagne zou maken. Gelukkig kwam ik tijdig op het idee om 2 verschillende schalen te maken. Eentje "gewoon" en eentje met tonijn en courgetterepen ipv lasagnebladen. Heerlijk. Denk dat ik daardoor niet aangekomen ben.
Zondag is het volgende etentje. Mijn man, die woensdag ook gekookt heeft, bood aan het menu nog eens te maken. Ik verheug me er nu al op, want het was heel lekker. "Gewoon" recepten van de AH-site, maar toch...
In mijn Zomerzonnetjes-club proberen we deze augustusmaand nog 2 kg af te vallen. Dat gaat op deze manier zeker lukken.
Ik wens jullie ook allemaal veel succes.

August 11, 2017 om 08:33
Fijn om jou weer te lezen , je geeft opkikkers !
Jou wens ik ook heel veel succes enne.... we houden vol !
Onbekend
August 12, 2017 om 04:23
Geke je gaat goed en nog even doorzetten .
Wat leuk dat je man kookt ,de mijne nooit die zegt wel na pensionering nog 9 jaar dan gaat ie vaker koken .
Buiten beetje grauw maar toch een fijn weekend
August 17, 2017 om 04:10
Hi Geke, ik heb je een paar dagen geledn een PB gestuurd. Heb je die ontvangen?

Liefs, Tess
August 24, 2017 om 02:56
Super bezig Geke.
August 28, 2017 om 08:41
Bedankt voor je berichtje, ja hoor, ik wil die kilos kwijt dus meteen beginnen, en als ik aan het werk ben, heb ik een beter ritme :)
Dus vandaag weer begonnen, ik noteer alles in het eetdagboek en wil gemiddeld per week binnen de kcal blijven en wil graag 0,5 kilo per week afvallen.
De rest vergeet ik even.....

Jij gaat goed, prima resultaat.. Volhouden zo:)
Onbekend
August 31, 2017 om 02:01
Geke het is maar een dag om mijn trek te minderen niet om af tevallen
Onbekend
August 31, 2017 om 10:22
geke heb je een pb gestuurd
September 5, 2017 om 03:45
Ja hoor zit bij een club, maar meestal reageren daar mensen maar 1 x per week
September 25, 2017 om 04:40
Fijn dat het zo goed gaat en wat goed van je dat je dan twee aparte gerechten maak, dat doe ik niet want we zijn maar met zijn tweeën. Maar ik heb wel het snoepen nu aangepast, alleen in het weekend op 1 dag wat chocolade en voor de rest niet. Helemaal verbieden en nooit meer, werkt bij mij averechts. Moet zeggen dat het nu goed gaat. Nu doorgaan, de eerste weken is altijd makkelijk maar daarna... We gaan gewoon door, met lekker eten en afvallen.
:groetjes:
October 6, 2017, gewijzigd door Famkefamke op October 6, 2017 om 11:21
Hi Geke, Als jij mij probeerd in te halen :wilnietkijken:..dan moet ik je zien voor te blijven!:fluiten:
Wel een leuke uitdaging op deze manier! Komen we op deze manier allebeide ook op ons streefgewicht!:super!:

Veel succes en een fijn weekend.
Groetjes, Frouwkje

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan