Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, August 13, 2017

NewMar woog op het moment van schrijven 83.00 kg (bmi: 27.73).

Goedemorgen allemaal,

Afgelopen week toch wel druk met mijn werkzaamheden en daardoor ik maar vier keer kort de sportschool bezocht in de avond. Donderdag en gister minder goed gegeten, waarschijnlijk verklaart dat het magere resultaat op de weegschaal.
Ik heb weer allemaal goede en gezonde producten (ook weer eieren) in huis gehaald om nu toch echt naar die 80-kg grens te werken. Ik heb nog 19 dagen. Zou moeten kunnen. Ik ben er steeds bewuster van dat ik mij bij goed eten ook veel beter voel. Ook het bewegen draagt daar zeker aan bij.
Komende week ga ik weer in de ochtend sporten, voor het werk aan. Wordt vervolgd.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan