Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 9, 2017

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 94.60 kg (bmi: 30.89).

En weer 2 maanden later blijft het gewicht nog steeds < 95 kg. Dat is natuurlijk positief, maar ook weer niet. Want zakken is toch heel moeilijk. Ik geef te vaak toe aan “gezellige momenten”. Nee zeggen komt dan niet bij me op. En dat is jammer.
Maar het is weer maandag. Ik kreeg net bericht van de bibliotheek dat het boek Lekker & makkelijk koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen, voor mij klaar staat in de bibliotheek. Eigenlijk wil ik het boek gewoon hebben, maar ik zal het nu eerst eens rustig bekijken. Ik houd ervan om uit een boek te koken en zo eet je ook nog eens wat anders. Volgens Tim staat de boekenkast vol met KOOLHYDRAATARME recepten. Tsja, gelijk heeft hij wel.....
Buddies, doen jullie mee? Nog 8 weken naar Sinterklaas en nog 11 weken tot de Kerst. Dan kan er nog best wat gebeuren op de weegschaal.
Allemaal veel succes!
:gekelogtenberg:

October 9, 2017, gewijzigd door Gekelogtenberg op October 9, 2017 om 07:56
Jij bent dus ook al maanden op hetzelfde gewicht net als ik met mijn gewicht .
We gaan er tegen aan ,ik zonder boeken en dieet en jij met .
Succes .
:elly01:

De aanhouder wint Elly! Het gaat ons lukken.
GOK
October 11, 2017 om 09:36
Hallo Geke, wat blijt het toch moeilijk om op gewicht te komen hier ook nog zo een hoor. Ik ben zelf sinds 6 weken nu weer erg streng voor mezelf met de lekker dingen om me heen en het heeft al wel het resultaat dat ik 5 kilo lichter ben maar dus nog steeds te zwaar ik wil er ook nog 11 kwijt dus ga er ook nog tegen aan voor de kerst en hoop er nog een keer 5 kwijt te zijn voor de feestdagen dus mij heb je weer als buddy. Succes en probeer ook bij de feestjes de juiste dingen te kiezen we kunnen het.
October 13, 2017 om 09:30
Hallo Geke,
Ik snoep het liefste melkchocolade, chips en zo laat ik staan, en fruitgums.
Wat zijn fat boms?
October 13, 2017 om 12:19
Jij ook een prettig weekend gewenst, je hebt helemaal gelijk, dat gaat lukken.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan