Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, October 9, 2017

Bob68 woog op het moment van schrijven 80.00 kg (bmi: 25.54).

Deze week staan we met ons team op de Hiltho, zeg maar een soort huishoudbeurs. Gezellig, de een verkoopt kippenbouillon de ander staat er met zo’n nep raam de hele dag te zemen. En zo ook een groepje techneuten waarvan ik er een ben... met alarmapparatuur en camerabewaking. Onze buren zijn diëtisten en ze hebben een lichaamsanalye apparaat. We hebben al heel wat mensen met het schaamrood op de kaken zien wegkwijnen. Vandaag was het mijn beurt. Over uitwisselen gesproken.. intressant om te zien wat zo’n apparaat allemaal kan. Op zich mag ik best tevreden zijn aldus de chef van dienst. Al was mijn voorspelde leeftijd wel ff schrikken. We weten waar de pijn zit: bewegen bewegen bewegen... de meetgegevens die ik kwijt kon staan in de update. Xxx

October 9, 2017 om 20:35
Dat lijkt me reuze gezellig Bob. Wordt het een facelift of is het nog niet zo erg?????????? Volgens mij kan je er ook heerlijk eten.:DD: Een kilo :pijl4:



Lieve herfstgroetjes,

:bladeren5:Kwartjes:bladeren5:
October 10, 2017 om 10:32
Dit jaar het 50 jarig jubileum!
October 10, 2017 om 11:39
Inderdaad! Je bent goed op de hoogte
October 10, 2017 om 13:21
Een feestje na afloop morgen Bob?
October 10, 2017 om 14:27
Nee, sorry. Ik heb morgenavond repetitie. De borrelparty is trouwens vanavond al. Ik ben om 18:00 klaar en dan nog naar huis.
October 11, 2017 om 09:45
Ben je heelhuids thuis gekomen Bob? Waarvan heb je vanavond een repetitie?
October 12, 2017 om 09:44
Ja hoor alles overleefd, wel moe. Ik speel trompet.
October 12, 2017 om 10:17
Erg leuk trompet spelen. Ik krijg geen geluid uit een trompet. Ook voor de buren. :meenjeniet: Hebben jullie daarover afspraken gemaakt.
October 13, 2017 om 10:34
Hoi, mijn lieve buurvrouw is in de 80. Zij heeft nooit last van mij en ik niet van haar. Ik beperk me trouwens tot de zolder en het repetitielokaal, dus dat komt wel goed. Speel je helemaal geen instrument?
October 13, 2017 om 10:34
Hoi, mijn lieve buurvrouw is in de 80. Zij heeft nooit last van mij en ik niet van haar. Ik beperk me trouwens tot de zolder en het repetitielokaal, dus dat komt wel goed. Speel je helemaal geen instrument?

October 13, 2017 om 12:57
Fijn dat jullie het goed met elkaar kunnen vinden Bob. Op de pedagogische academie waren we verplicht blokfluit te spelen. De jongens gingen dan expres jagen en het was niet om aan te horen. Echt kattengejank. :muwhahahaha: Elke muziekles was het feest. :uhu:



Lieve herfstgroetjes en een fijn weekend,

:kastanje: ˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜ :kastanje:
November 25, 2017 om 08:31
Lieve Bob,


•❤•❤••❤••❤••❤••❤••❤•❤••❤••❤••❤••❤•
Maak een gezellige dag van je 39ste verjaardag met al je dierbaren en geniet ervan.

Op naar de 40.

Klik op "Hoera".

Hoera

Liefs,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂

Laat weer eens iets van je horen?
December 15, 2017 om 09:47
Hoi Bob,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Happy New Year.




♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 16, 2017 om 02:52
Heeeeeej, hallo kwartjes hier ben ik dan. Welnu, het gaat hier qua happyness goed. Als ik terug kijk over 2016 was het een rampjaar van scheiden en opnieuw beginnen. 2017 heeft me alles gebracht wat ik wensen kon: goede omgangsregeling met ex en m’n lieve kinderen, een nieuwe baan met mede eigenaarschap, een nieuwe liefde en ik kon blijven wonen waar ik alle jaren zo hard aan gebouwd heb. Nou wat willen we nog meer? Ja... en jij kunt m invullen! Ik mag nog wel wat fitter worden: lunchwandelen en korte tripje op de fiets. Qua voeding en slaapuren hou ik me goed, maar bewegen is echt te matig. De komende weken heb ik vakantie en gaan we weer veel te voet op pad. Ik ga mijn best doen om 2018 te starten onder de 80 kilo. De ‘75’ is nog te ver weg.

Ik wens je heel veel goeds toe, geluk en gezondheid. Mooie feestdagen en een knallend 2018. Tot slot krijg je een hele dikke kus van mij, want je bent zo lief en betrokken. Je bent mijn rots in de branding, m’n steun en toeverlaat!
December 16, 2017, gewijzigd door Kwartjes op December 16, 2017 om 07:52
Lieve Bob,

Fijn dat er een goede omgangsregeling is getroffen voor je lieve kinderen. Vaak zijn de kinderen de dupe van een scheiding. Een nieuwe liefde is altijd welkom. Alleen is maar alleen. Ga lekker genieten van je vakantie. Het laatste gedeelte van je berichtje heeft me diep ontroerd. Dank je wel.

Liefs,

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan