Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 13, 2017

OpNaarDe70Kg woog op het moment van schrijven 116.00 kg (bmi: 40.14).

Goedemorgen allemaal,

Ondanks dat ik de balen heb, toch een snoeploze dieetdag gehad gisteren.
Moet vandaag weer zo, doe het dagje voor dagje maar.

Voor de rest dalijk flinke lichaamsbeweging van wel 1,5 uur lopen heen en weer.
Dan mijn eten in de gaten houden, 2 boterhammen s morgens en 2 s middags en 's avond ook in de gaten houden.

Zo gaat ie goed maar oeh wat baalde ik.

Maar kan ook niet opgeven.

Fijn weekend iedereen.

Dolores.

October 13, 2017, gewijzigd door Kwartjes op October 13, 2017 om 06:31
Netjes hoor dat je niet hebt gesnoept Dolores. Zeker niet opgeven.



Lieve herfstgroetjes en alvast een fijn weekend,

:kastanje: ˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜ :kastanje:
October 16, 2017, gewijzigd door OpNaarDe70Kg op October 17, 2017 om 02:54
Hey Dolores. Ben hier veel te lang niet meer geweest ... met alle gevolgen van dien. Ik ga er terug tegenaan. Het moet, het moet, het moet.
===================================================================

Wijffie ook hier een ramp, ben weer 1 kg aangekomen boven op alle andere kilo's.
Pfffffffff denk er sterk aan om toch Gwen te doen.
Wat ga jij doen om af te vallen?

Liefs,
Dolores.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan