Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, October 18, 2017

Memeselfandi woog op het moment van schrijven 43.10 kg (bmi: 19.68).

“Food has the power to heal us. It is the most potent tool we have to prevent and treat many of our chronic diseases.” –Dr. Mark Hyman
“Simplicity slows down life and
frees us from this modern hysteria to live faster.
It finds freedom to disengage.”
Joshua Becker

Schrap de ellende - zo maak je je leven lekker licht en compact
Zie je leven als een web. Jij staat in het midden, en je bent omringd door allerlei draden die je verbinden met diverse spullen, diensten, personen, verantwoordelijkheden, angsten, verwachtingen en contracten.
•Verantwoordelijkheden en afspraken die je eigenlijk niet (meer) kunt of wilt meedragen.
•Neuroses die je tegenhouden om volledig te genieten van je leven.
•Relaties die je al jaren naar beneden trekken, maar waarvoor je de moed niet hebt verzameld om er een einde aan te maken.
•Dingen die je bewaart omdat ze een emotionele waarde lijken te hebben, maar in werkelijkheid niets voor je doen.
•Die lade waar je al je oude telefoons in bewaart die je nooit van je leven meer zult gebruiken.
•Angsten die je tegenhouden om de persoon te zijn die je van binnen graag wilt zijn.
Het houdt je vast in het leven van de persoon die je was, niet van de persoon die je aan het worden bent. Het houdt je tegen om te groeien, vooruit te kijken en opwaarts te bewegen richting het leven dat nu bij je past.
•Hoe complexer een systeem, des te groter de kans dat er iets ‘kapot’ gaat. Als je je leven versimpelt, zullen er minder dingen mis gaan. Er is minder rompslomp, minder te regelen. Dat maakt je vrijer.
•Met minder overbodige spullen wordt opruimen, schoonmaken en verhuizen simpeler dan ooit.
•Door de dingen los te laten die je vasthouden in het verleden kun je zonder schuldgevoelens bouwen aan het leven dat nu bij je past.
•Hoe minder dingen er spelen in je leven, des te meer overzicht je houdt. Er ontstaat meer aandacht en energie voor kwaliteit.
•Je hebt meer tijd voor de paar dingen die je écht belangrijk vindt – zoals de mensen in je leven of het werken aan je passies.
•Je ervaart minder stress en meer blijdschap. Een simpel leven is een goed leven.
Hoe maak je je leven compacter?
•Mijn lichamelijke en mentale gezondheid;
•Mijn persoonlijke ontwikkeling;
•Reizen, studeren, mezelf uitdagen en meer leren over de wereld en het leven.
•Bijdragen de manier die het beste bij me past (zoals schrijven
•Mijn lichamelijke en mentale gezondheid;
•Mijn persoonlijke ontwikkeling;
•Reizen, studeren, mezelf uitdagen en meer leren over de wereld en het leven.
•Bijdragen de manier die het beste bij me past (zoals schrijven

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan