Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, October 18, 2017

1954oolifantje woog op het moment van schrijven 69.00 kg (bmi: 23.88).

:hallo2:
Ben net terug van mijn wandeling....toch een uur gelopen, kijken hoe het gaat met mijn voet, vanavond en morgen.
Misschien toch maar eens bij de dokter advies vragen.
Morgen gaan we een test doen bij het Rivas, wegen, bloedprikken, bloeddruk opnemen.....ben benieuwd, vorig jaar zijn we ook geweest.....
Nog een kopje koffie vanavond en water :grinnik:
succes allemaal

October 20, 2017, gewijzigd door El59 op October 20, 2017 om 04:53
Als je toch een uur kan lopen raar wat zal het dan zijn met tje voet .
Als ik een kort laarsje draag heb ik altijd s,avond in bed krampen in de voet ,nu heb ik een veter boots en nergens last van .
En ook succes bij je keuring zouden meer mensen af en toe moeten doen .
grtjes en fijn weekend

Ja, ik vind het ook raar.....volgens mij is het artrose maar ik toch even bij de dokter advies vragen.....bij de keuring was mijn cholesterol toch wel hoog7.6
Verder alles goed....
groetjes anja

heb jij geen pillen voor de cholesterol , ik zat ook bijna te hoog met die 5,2
dus januari prikken en kijken of die zakt nu ik minder vlees eet en hopelijk afval .
October 20, 2017 om 08:57
nee...ik heb geen pillen, en dat wil graag zo houden :grinnik: dan pas ik liever mijn eetpatroon aan....
dat hoop ik maar!!!
5.2 is toch niet zo hoog? ook hier zijn de meningen van dokters zo verdeeld.....de ene zegt dit en de ander weer wat anders....nou ja we zien wel.
groetjes anja
October 26, 2017 om 02:29
Hoi anja .
Hoe is het met je voet al verbetering .
We boffen met dit weer we kunnen lekker wandelen .ik neem wel hondje vaak mee.
Succes weer en fijne dag
October 27, 2017 om 03:31
Ik noteer alles zo snel mogelijk, als het kan al vooraf, dan weet ik wat m'n speelruimte is, voor mij helpt het. Wel eerlijk blijven, dus als ik toch 'n hele ipv 'n halve appelpunt heb genomen, dat ook corrigeren.
Het noteren houdt me bij de les, op dit moment gaat het me makkelijk af, maar uit het verleden weet ik dat dit een valkuil is, dan denk ik dat het vanzelf gaat en voor ik het weet kom ik weer aan. En dat wil ik niet!! Ik ga nu door tot m'n gewicht met een 6 begint :)
October 27, 2017 om 12:52
Hoi Oolifantje,

ik kwam je tegen op de pagina van Corne1ia. Sinds van de week ben ik ook weer begonnen doordat ik een mail ontving van Geke. Leuk om te zien dat jij ook nog steeds afvalt. Wij zijn beiden in 2007 begonnen, weet je nog ? Toen waren wij Buddy's.
Het is toch leuk om hier weer mee bezig te zijn.
Nou misschien weer tot ziens en jij :veelsucces: met afvallen in ieder geval en :eenprettigedag:verder.

:groetjesvanmij:
A3ana

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan