Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, November 15, 2017

Madele woog op het moment van schrijven 103.20 kg (bmi: 41.34).

Na ruim een maand kom ik weer even langs .
Besloten om toch maar weer naar een diëtiste te gaan.
Zonder die stok achter de deur ga ik veel te snel de mist in.
Ik zat inmiddels aan de 106 kilo en kreeg ook nog eens hoge bloeddruk erbij.
Dus vanmiddag maar weer mijn eerste bezoekje aan de dietiste.
Zij kent mijn zwakheden al gelukkig.Nu nog kijken hoeveel ik vanmiddag weeg

November 15, 2017, gewijzigd door Kwartjes op November 15, 2017 om 08:02
Hoi Margriet,

Heel goed dat je weer naar de diëtiste gaat. Als zij voor jou een stok achter de deur is, moet je dat zeker doen. Succes.

Lieve herfstgroetjes en een fijne dag,

▂▃▅▆▇█ K █ w █ a █ r █ t █ j █ e █ s █▇▆▅▃▂
November 15, 2017, gewijzigd door Kwartjes op November 15, 2017 om 09:34
Hoi Margriet,

Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Goed hè 103,3 kg.

Liefs,

♥♥♥Kwartjes♥♥♥
November 19, 2017 om 04:09
Donderdag weeg ik me pas weer Heb nt alweer een dagje over de schreef achter de rug Of je je dat ook mag noemen.Maar ik ga gewoon verder waar ik gebleven ben.Fijne zondag all
November 19, 2017 om 07:54
Hoi Margriet,

Zo val je natuurlijk niet af en blijf je aan het jojoën, maar dat weet je zelf ook wel. Gelukkig geef je niet op en zet je door!

:sinthallo:Sint en Piet groetjes en een fijne zondag.:pietdans:
November 26, 2017 om 09:06
Hallo Madele,

Het is goed dat je het überhaupt blijft proberen, dat is gezonder dan je gewoon maar te laten gaan. Ook al is het 5 kilo dat je afvalt in een jaar tijd (bij wijze van spreken...), het is beter dan er 10 bijkomen. Alles wat extra eraf gaat is beter natuurlijk, maar het is niet simpel.

Succes verder!
December 15, 2017 om 13:42
Lieve Margriet,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Happy New Year.




♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs,

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 15, 2017 om 21:28
Lieve Margriet, :kerst:

Ik wens je heel mooie feestdagen en veel geluk en voorspoed
in 2018!
Veel liefs, Maandans xxx


December 31, 2017 om 07:13
Lieve Margriet,

Zet 'm op in 2018. Toi, toi, toi. Je WILT het en je KUNT het.

Laat de champagnekurken maar knallen!!

♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥ ♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Gelukkig Nieuwjaar 2018


Mijn wens

Waarom
hebben wij
een nieuw jaar nodig
om al onze wensen
uit te spreken?
Beloftes te doen,
waaraan zeker de helft
zich niet kan houden.
Iedereen aan iedereen
veel geluk en
goede gezondheid wenst,
terwijl ik denk
dat we dat
nodig hebben.
Misschien
zouden we er eens
bij stil moeten staan.
Dat we ook op andere momenten
iets kunnen betekenen
voor anderen.
Waar we van houden
of die ons nauw
aan het hart liggen.
Dus daarom
mijn lieve buddy's
van mij geen beste wensen
en loze beloftes.
Maar gewoon
een vriendelijk gebaar,
een lief woord.
Wat van mijn kostbare tijd,
ook in het nieuwe jaar 2018.
Wat mijn buddy's ook nodig hebben,
ik sta voor hen klaar!

"Een gelukkig, vredevol, slank, maar vooral een gezond 2018"


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan