Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, February 11, 2018

Mavke woog op het moment van schrijven 82.10 kg (bmi: 25.34).

Hallo buddies

Ach ja, spectaculaire cijfers kan ik niet voorleggen. 300 gram in 2 weken is niet bepaald een succes, maar lijkt een gewicht waar mijn lijf happy mee is. Er komt in ieder geval al niets bij en op zich is dat ook al fijn. Deze week moet ik toch wat met minder chocolade gaan doen, wil ik dat de weegschaal niet de andere kant opgaat. Die turron in Spanje is dan ook zo lekker... maar die is nu op en dan kan ik me weer focussen op de gezonde dingen. Ook tijdens de visite te veel chips naar binnen gesmoefeld... hopelijk word ik hier volgende week niet op afgerekend. Als ik het deze week weer goed voor mekaar heb en veel groenten en fruit eet, komt het wel goed. Hoop ik.
Fijne week vrienden!
Martine

February 11, 2018 om 08:22
Lieve Martine,

Ga er weer voor de komende weken.

Liefs en een fijne zondag,

*•❀•*(¯`Kwartjes´¯)*•❀•*
February 12, 2018 om 13:09
Lieve Martine,
In je introductie schrijf je dat je tevreden bent met een gewicht vanaf 84 kilo. Dus als je lichaam zich met dit gewicht lekker voelt, is het misschien zaak om het vast te houden en gewoon tevreden te zijn. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat je je te buiten kan blijven gaan aan chocolade hahaha.
Gewoon gezond eten en je fijn voelen. Daar gaat het toch om?
lieve groetjes Christine

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan