Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 15, 2018

A2MUCH woog op het moment van schrijven 107.80 kg (bmi: 36.02).

Goede morgen,

Ik ben onlangs weer bloeddonor geworden en bij de medische keuring bleek mijn bloeddruk ( die altijd 120-80 ) is plotsklaps flink gestegen te zijn. Omdat mijn hartslag in rust prima was voor een vrouw van mijn leeftijd was er geen reden tot paniek.

Maar na een stressvolle dag op kantoor - afgelopen maandag - voelde ik mij met een BMI van boven de 36 niet meer helemaal senang. Hoge bloeddruk, misselijk, somber, hondsmoe, druk/steken in de borst, samengeknepen keel, stijve nek, zere rug, slechte conditie... Ik ben echt helemaal nooit ziek, niet eens verkouden, dus dit vond ik best griezelig.

Ik heb me voorgenomen me minder druk te maken en heb meteen aangegeven dat ik last had van stress.
In plaats van alleen maar zwarte koffie ( zo'n 8 tot 10 koppen per dag ) ben ik teruggegaan naar 1 kop koffie per dag en verder alleen maar water en een kopje thee. Rust genomen, eetgewoontes ongewijzigd.
Stijve nek is gebleven, bloeddruk gedaald en gewicht ......bijna een kilo omlaag in een paar dagen tijd.
:omg:

wordt vervolgd ...









February 15, 2018 om 04:31
Oei das schrikken zeg
Zet hem op hoor.
Xxxx
February 15, 2018 om 08:23
Hoi Caroline,

Pas goed op jezelf. Wees zuinig op je gezondheid.



Liefs en een fijne dag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan