Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, June 29, 2005

Essiebessie woog op het moment van schrijven 87.90 kg (bmi: 30.42).

Woensdag

Vanmorgen stond de :weegschaalrose: weer op 87,9 kg.
En nu moet ik doorzetten en verder zakken.
Ik zie wel een patroon hier hoor.
Soms doe ik er een week of 3 over om een bepaald gewicht echt achter me te laten.
Nu dus ook zit al weken rond die 88 te klieren.
Ben nu wel gemotiveerd om door te gaan.*O**O**O*

Gisteren ruim een uur gelopen voor de wandel 4 daagse.:zweten:
Vanavond weer dus *lekker*

Makkelijk eten vandaag omdat we eerst naar zwemles moeten.
Maak een lekker soepie en voor de kids haal ik vis.
Eten ze ook een keer goed;):))


:bye: Liefs essie

June 29, 2005 om 07:09
lekker vis! Gezond en superlekker! Al dat wandelen is echt goed voor je! Zo kom je snel van die nare 88 af! Een plateau is altijd een enorme aanslag op je motivatie, maar o, wat voelt het goed als je er van af rolt!

Liefs Marloes
June 29, 2005 om 09:45
hoi essie,

bedankt voor je reaktie in mijn dagboek.
ik weet dat het slecht is, dat is me vandaag ook wel weer duidelijk gemaakt door de arts.
ik MOET stoppen.

3 juli ga ik stoppen.
gisteren 4 gerookt, vandaag 3.
dus minder al heel erg.(niet genoeg, ik weet het)

het eerste wat ik ook zag bij de dokter was een plaatje van rokers longen.
vandaag bloed laten prikken, longfotoos, en hartfilmpje.
dus ik weet het, het is slecht.

3 juli ga ik nicotine pleisters kopen en mocht het dan niet lukken kan ik begeleiding van het ziekenhuis krijgen.

ik weet dat ik doorzettings vermogen heb, nu nog laten zien.

iig bedankt voor je steun,

:knuffel:debster.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan