Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, June 29, 2005

Lies45 woog op het moment van schrijven 64.00 kg (bmi: 25.32).

mijn verleden
op een dag verandere veel voor me
scheiding
mijn kids werden weggehaald
dacht een nieuwe ik moet nu komen
ik naar een sportschool
en fitnessen en dieeten
ik begon goed en at netjes 1000 cal
ik vil af maar op de fitnesschool beviel me niet ze bleven kijken
woog toen134 kilo
heb me een fitnes toestel gekocht en begon thuis
legde steeds geld op zij voor een andere toestel
dat nu uitgegroeit in een studio
ik vond het geweldig en viel elke week kilo af
maar vond het niet genoeg en ging veranderen
dacht als ik nu 1000 cal verbrand per dag
en minder eet
dan val ik meer af
dus de strijd begon
meer sporten minder eten
op het laast at ik nog maar 1 cracker per dag en 1500cal verbranden
zo ben ik mijn 60 kilo kwijt geraak
het had een macht over me
en vond als ik wat at dat ik me moest straffen
at ik dagen niet
ik kreeg an
begon me vaak te straffen
en brande me vaak
snijen
en kotsen
gebruikte pillen
30 op een dag
om naar de wc te gaa
dank zij me vriend ben ik er langszaam uit gekomen
en eet weer beetje gezond
als mag in me blijven
ben weer gelukkig ben er nu jaartje van af
mijn gewicht is ook niet meer toegenomen
blijf nu staan
vecht nu voor de laaste kilo
dit was heel kort mijn verhaal
wil je meer weten lees je snel deze week
groetjes iedereen
ga er voor maar wel gezond

July 3, 2005 om 08:37
:hi:
Wow, wat een verhaal zeg!!
Goed van je dat je er weer bovenop bent gekomen!!
Die laatste kilootjes gaan met elkaar ook nog wel lukken, toch?
Heel veel succes, groetjes Regina
:bye:
July 12, 2005 om 00:27
hoi meiden
het ga erg goed met me
als ik me goed aan mijn eigen regels hou
veel fruit en gezond eten
wat ik niet kan afleren is elke dag sporten 2 uurtjes
ik heb nu een geweldige man
die me erg in de gate houd
deze week ben ik voor het eerst in een friet zaak geweest
en moet zeggen ik heb een kinder patatje gegeten dus ik ga echt voor uit
zullen jullie zeggen goed zo maar voor mij is het echt 3 jaar gekleden dat ik een patat weer at
en zeg je was het lekker
nee
voor nu jullie veel sucses deze week en ga gezond lijnen
dan heb je meeste plezier in
tot hoie zeggen we hier in limburg
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan