Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, June 29, 2005

Paultje woog op het moment van schrijven 70.20 kg (bmi: 23.19).

Het is nu woensdag 29 juni.
Vandaag ga ik beginnen om wat kilootjes kwijt te raken.
Vanmorgen hebben mijn vriendin en ik 10 km gelopen (met behulp van de stappenteller (dunlop sport).
We dachten dat wij altijd 10 km's liepen, maar helaas,...de stappenteller/kmteller gaf 8,9 km aan.
We moesten ons rondje uitbreiden, we stoppen pas als wij de 10 km gelopen hebben.
Ook het aantal verbruikte kcal stond erbij vermeld, was maar 10,0 dit is volgens mij niet zoveel.

Ik ben benieuwd of het mij gaat lukken om op deze manier om wat kilo's kwijt te raken.......Moet wel lukken.

Vanmiddag zijn mijn buikspieren aan de buurt.

Groet....Paultje

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan