Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, June 29, 2005

Najade woog op het moment van schrijven 66.60 kg (bmi: 23.32).

DAG 5
-------

Van half 12 tot 13u gaan zwemmen in een 50m buitenbad. Niet teveel pauze genomen, dus in ongeveer 1u15 heb ik 3000m gezwommen. Kben egt wel trots op mezelf dat ik het heb volgehouden. Voor de rest niets gesport vandaag, kheb mijn presentatie van morgen voorbereid en ben deze nu nog wat aan het inoefenen. Mss dat we morgen weer gaan zwemmen, kzou het zeker fijn vinden.

Weer goed gegeten vandaag, wel nog geen buikspieroefeningen gedaan, mss dat ik dat seves nog wel doe. Ook nog niet zoveel water gedronken, ma dat is omdat ik niet ben gaan fitnessen en dan drink ik meestal wel een litertje.

Goed, ik ga nog wat verderdoen, kwil het wel goed kennen want ik vrees dat ik morgen heel veel zenuwen ga hebben. Hopelijk verpest ik het niet.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan