Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, July 3, 2005

Jessjuh woog op het moment van schrijven 69.10 kg (bmi: 26.99).

Het is zondag, en ik ben pas vijf dagen bezig. Ik moet zeggen dat ik het nog steeds goed volhou, temeer omdat ik het met de meeste dieten na een dag of twee wel gezien had. Wegen heb ik nog steeds niet gedaan, dat doe ik woensdag pas. Ik probeer me ook braaf te houden aan minder dan 1000 calorieën per dag binnenkrijgen, en dat lukt erg goed! Gemiddeld zit ik zo rond de 600. M'n ma noemt het een hongerdieet, maar als er iets is waar ik geen last van heb, dan is het dat wel. Overigens, mijn moeder heeft me nog iets in het vooruitzicht gesteld, namelijk een nieuwe garderobe. Gratis kleren zijn altijd meegenomen, dus is het een extra stimulans om het vol te houden. Snaaihonger heb ik nog niet echt gehad, en als ik daar last van krijg dan pak ik een cracker met smeerkaas. Verder ben ik erg actief bezig met bewegen. Op dagen dat ik niet de deur uit kan doe ik buikspieroefeningen (valt tegen als je anderhalf tot twee jaar niet meer gesport hebt, of iig geen buikspieren meer hebt getraind) en de andere dagen ga ik fietsen, zo ver als ik zin heb. Vandaag heb ik een flink rondje om Zwolle gefietst, het was heerlijk weer en zo krijg je nog eens wat te zien. Gisteravond gaan stappen met een vriendin van me en de hele avond braaf aan de Spa Blauw gezeten, terwijl ik anders cola dronk. Ik word bijna bang van mezelf, het gaat me veel te lekker en dat ben ik niet gewend. Op naar de woensdag, dan kan ik zien hoeveel resultaat het heeft gehad.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan