Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 6, 2005

Geschreven door Smurfinnetje

Daar ben ik weer! Even een paar dagen geen tijd gehad voor de :pc: nu weer een lekker dagje vrij dus nu kunnen we weer even! :)
Ik heb gister een afspraak gemaakt bij de sportschool voor mijn intake voor Boddieplan!!!! Dus nu gaat het er echt van komen! Morgen (donderdag) om 7 uur mag ik alles gaan aanhoren en hoe het allemaal in zijn werk gaat! :) Ik hb vandaag nog wel mijn gewicht ingevuld, maar als ik echt met boddieplan start dan maak ik mijn grafiek weer leeg (hopelijk voor de laatste keer dan! :tong:)
mijn sportschema gaat er vanaf dan ook zo uit zien:
maandag: fitness
dinsdag: spinning (thuis, lekker rustig, is voor de beweging van die dag!! ;) )
woensdag: body combat :boksen:
donderdag: spinning (thuis, lekker rustig, is voor de beweging van die dag!! ;) )
vrijdag: vrije dag geen sport wel eventueel wandelen in het bos oid!
zaterdag: fitness
zondag: vrije dag, geen sport wel eventueel wandelen in het bos oid!
Ik hoop dat het gaat lukken! op dinsdag en donderdag zijn geen verplichte dagen! daar kan ik ook wel eens een extra rustdag houden! :)
bij boddieplan is het namelijk de bedoeling dat je 3x per week in de sportschool ongeveer een uur komt sporten! dus dat doen we dan maar ook :)
ben benieuwd wat ze morgen allemaal te vertellen heeft! :)

vandaag een drukke dag, heb nog strijk liggen en was en moet een nieuwe riem voor de hond kopen want die heeft ie kapot gebeten! de wc uitsoppen en als ik dan nog tijd over heb heb ik nog een hele lijst liggen wat er allemaal nog moet gebeuren!!!! ik hoef me dus niet te vervelen!! :zoefzoef:
vanavond ook nog :boksen: en daarna trainen met de :hund: bij vrienden van ons die ook een :rennendhondje: hebben! We zitten ook samen op cursus en we moeten dus ook een keer samen oefenen zodat de hondjes niet het idee krijgen dat ze alleen maar :lol: mogen maken als ze samen zijn! :P :mens&dier:
en dan morgen weer werken!

Fijne dag vandaag!!
Liefs Melissa :oink:
:knuffel:

Amc
July 7, 2005 om 02:41
:pf: hoe doe je het? Is het niet een beetje teveel :situp:? Maar ik wens veel succes ermee! :tulpje: :dag::dag:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan