Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 6, 2005

Najade woog op het moment van schrijven 66.60 kg (bmi: 23.32).

DAG 10
---------

Gisteren wel goed gegeten, rond 4u lekker gaan sporten en 's avonds ben ik mee geweest met mijn vriend naar zijn proclamatie. Veel te veel wijn gedronken natuurlijk en veel te veel hapjes gegeten, heheh.

Fitness:
1u crosstrainer - 500 kcal
35 min step - 350 kcal
20 min crosstrainer - 150 kcal

Totaal: 1u55 - 1000 kcal

Deze morgen gaf de weegschaal opeens 60,3 ?!? Dat vond ik tog wel een beetje raar, dus ik ga het niet invullen in de grafiek, mss dat ik morgen wel weer een normaal getalletje krijg, we zullen zien.

:vlinder:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan