Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 5, 2005

Olifant woog op het moment van schrijven 60.00 kg (bmi: 18.94).

ik ga vandaag tot nu toe heel goed ik heb zo min mogelijk gegeten en ik moet vanavond om 17.00 uur werken het voordeel daarvan is dat ik al om 16.00 uur moet eten en dat dus allemaal weer verbrand ik denk dat ik het bij een klein beetje groente hou en wat fruit en veel water voor de honger als ik dit nou elke dag doe dan zal ik wel voor de kerst me streefgewicht halen denk ik

September 5, 2005 om 08:06
je zult op deze manier zeker voor de kerst je streefgewicht behalen... maar je zult op deze manier, wanneer je vreetbuien krijgt van de honger enzo, ook voor de kerst er 5 extra kilo's aan hebben zitten. Ga vooral zo door, honger jezelf uit. Zeg nou zelf, ik wil je alleen maar ene beetje advies geven. Het duurt nog bijna 4 maanden voordat het kerst is. Als je je doel nu stelt op 1,5 kilo per maand, dan hoef je je eetgewoontes niet zo drastisch aan te passen, hou je nog energie over voor andere dingen, en val je op een verantwoorde manier af. Ook heb je dan de kans dat de kilo's eraf blijven in plaats van dat ze er binnen 2 weken weer aan zitten.

Dit is geen kritiek ofzo, maar goedbedoeld advies. Denk even na voordat je zoiets onbezonnens doet
September 5, 2005 om 08:15
ja misschien wel maar ik woog vorig jaar nog 87 kilo en nu 60 dus bij mij helpt het wel ik moet ook zeggen dat mijn maag door het minder eten sneller vol zit dus wat voor een ander weinig eten is is voor mij genoeg daarom denk ik ook dat ik tot de kerst nodig heb omdat mijn lichaam het al gewend is om niet zo veel te eten val ik daar om niet meer zo snel af en geef ik mezelf de tijd tot de kerst groetje een olifantje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan